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現状維持は衰退ではなく「維持できる力」があるだけ素晴らしいこと

みやもとまなぶ

2024.05.29（水）またこの日がやってきました。

47歳の誕生日を迎えました。


人は40過ぎたら折り返し

人生100年時代で「100歳まで生きる」というより「今やれることをする」であり、40過ぎて他人のことを言えば「老害でしかない」と思っている人です。

42歳

43歳

44歳

45歳

46歳

47歳とは

GoogleのAIサービスGeminiに聞いてみますかね。

思ったより的を得た、47歳じゃなくても「そうじゃない？」という回答なので見流しOK。

47歳は、人生のなかでも重要な節目の1つと言えるでしょう。一般的には、中年にさしかかり、これまでの人生を振り返り、これからの人生を展望する時期とされています。

身体面では、体力や筋力が徐々に衰え始め、病気のリスクも高まってきます。しかし、健康的な生活習慣を心がければ、ある程度は維持することができます。一方、精神面では、経験を積んできたことで、人生に対する深い理解と寛容さを持ち合わせ、より落ち着いた心境で過ごせるようになります。
社会的な側面では、仕事ではベテランとしての責任感が増し、キャリアの岐路に立たされることもあるでしょう。また、子供がいれば独立を考える時期でもあり、家族との関係性も変化していく時期です。
このように、47歳は様々な変化が訪れる時期ですが、自分自身と向き合い、新たな目標に向かって歩み出すための貴重な機会でもあります。
以下、47歳の様々な側面についてもう少し詳しく見てみましょう。

身体面
体力や筋力が徐々に衰え始める
・骨密度が低下し、骨粗鬆症のリスクが高まる
・生活習慣病のリスクが高まる
・視力や聴力などの感覚機能が低下し始める

精神面
人生に対する深い理解と寛容さを持ち合わせる
・自分の価値観が確立し、より客観的に物事を見ることができるようになる
・過去の失敗や後悔にとらわれず、前向きに人生を歩んでいけるようになる


社会面
仕事ではベテランとしての責任感が増し、指導的な立場を任されることもある
・キャリアの岐路に立たされ、新たな挑戦をするか、これまで培ってきたキャリアを活かすかを選択する必要がある
・子供がいれば独立を考える時期であり、家族との関係性も変化していく
・社会貢献活動を始めたり、趣味に没頭したりするなど、新たな生きがいを見つける人も多い

47歳という年齢は、人によって様々な捉え方があります。中には、40代後半という年齢に焦りや不安を感じる人もいるかもしれません。しかし、年齢にとらわれず、自分らしく人生を謳歌することが大切です。

47歳を迎えた際には、ぜひこれまでの人生を振り返り、これからの目標を立ててみてください。そして、健康的な生活習慣を心がけ、心身ともに充実した人生を送ってください。

長い！が思ったより的を得ていない？
Gemini（ジェミニ）＝双子座なのかな？

身の回りで起きることから

健康について考えることが多くなった

過去5年で母親が6年前に胃がんになり、父親が1年前大腸がんに。両親とも手術を経て、今は元気に暮らしています。

そして、6年前に上司ががんで休養のまま亡くなり、今の役職へ昇格しています。

そんなこともあり、今年の正月から「お酒はほぼ飲まない」と決めて自分がどう変わるのかを試してもいます。

今日も走ってきたけど、私の話を聞かずにこの行動だけをとらえると「みやもとさんダイエットでもしようとしてるのかな？」と思う人多いんですよね。

ほぼ「習慣」で、目的は2の次でストレス解消になるから。

情報にまみれる時間と離れるという意味もあります。

地域で働くこと

最近知り合った人にはいろんな人から「ショチョー」と呼ばれる意味をあまり自分から言わないため、本業が「住んでいるまちでYahoo!ニュースを書いている人」と思われることが多いけど、大阪に本社のある60人以上いる会社の東京部門の責任者※で、平日中は住んでる川崎市内に在宅勤務で週１いるぐらいの話です。

※この太字の部分を言わないのも、「自分はエライ」んだぞと言ってるみたいで嫌なので言わない。時々、あまり何も言わずだと一般サラリーマンにしか見えないので、マウントしてくる相手には時々言いますがｗ

本業の方は、のらりくらり会社がつぶれない程度に。

副業の「Webものかき（Yahoo!ニュースエキスパート）」やコワーキングスペースマニアの方も気が向いたときに地域の人に役に立てたり、記事を書くことで書いた人読んでもらえる方に喜んでもらえるのであれば、無理なく続けて行ければ！

「みやもとまなぶ」というキャラクターが好きな方も、私が不機嫌でもお相手していただける方にも、感謝しています。

今後もよろしくお願いします！

noteの読んでいただける方に

このnoteをはじめて6年近くでフォロワーも1000人を越えました。

半分がYahooニュースの記事の焼き直しにもかからわらず、いつもみやもとnoteを読んでいただき感謝です。( *´艸｀)

焼き直しの方がWeb記事を書いたときのこぼれ話など書けるのでnoteの内容の方が充実しています。

特に私はSNSやnoteのフォロワー数が発信の力とは思ってはいなくて、ただ「noteを読む」のを楽しみにしているタイプで、こっちが一方的に読んでいる人もいます。

フォローしなくて悪いなぁーと感じている人がいたら、そんな風には私は思っていないので、今後も読ませていただけると幸いです┏○ﾍﾟｺ

注：（書く時がないからここで書こう。）
だから、note読む気がないのにフォローされるのは嫌なんですがｗ

タイトルの言葉

現状維持は衰退

みやもとのなかでは誰が言ったかなんてどうでもよかったりもする

大きなこと成し遂げるタイプではなく、小さな目標をひたすら重ねて突き抜けるまでやる→そうすると誰も文句は言わなくなる。

この言葉をただ実践するだけで、言葉の意味のままとらえて「衰退するから…」と思って毎日行動するのは「重いよね？」

どんだけ自分にストイックやねんっていう話ね！（急に関西弁ｗ）

だからこの言葉は側面を変えてみた方がいい。

「現状に満足しすぎるな（溺れるな）」と思うなら

継続して細く長くでも、
時には途切れてでも続けられていることが素晴らしい。

私はこう思うようにしています

続けていると変化になっていくものです。

今後も、これは「おもしろい」と感じて行動していける変なおじさんでいようと思います。( *´艸｀)


【トップサムネイル】そんな感じで映っている写真を使わせてもらいました。写真の撮ってくれたのは？
フォトグラファー田村倫子さん（@michiko_t0114）

川崎市多摩区100人カイギ（まちカフェカイギvol.1）

それではみなさんよい一日を(*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪

#なりたい自分

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