ストレス耐性育成（43日目）,ダイエット（16日目）

【テンションが下がることへのストレス耐性育成】（43日目）
①今まで録音した自分への悪口や批判を聞きなおしてみる
②やたらテンションが下がる。意味があるかわからないが、7月まで続けてみる。聞いてみる。

【何もしないことへの耐性を育成する】（13日目）
夜に5分間呼吸だけに注意を向け瞑想する時間を作った。
→響け！ユーフォニアムのアニメの事ばっかり考えていた。

【ダイエット経過16日目】
（アウトプット）
・夜ご飯→鶏むね肉のサラダ・納豆・杏仁豆腐
・腹筋30回

●やりたいことを決めて
経験を積むために「失敗させてください」というノリが許される、練習試合ができる場を望んでいると思う。