トップアスリートも実践する、目からメンタルを鍛えるメンタルビジョントレーニング

眼と脳のエクササイズで自分らしくwell-being！

こんにちは。丸の内ヘルスカンパニー人事部の賀露　利衣子（かろ　りいこ）です。 今日は、社員向け研修のご案内です。
長くて暑い夏をやっとやっと乗り越えて、夏バテやデジタル疲れを感じていらっしゃるのではないでしょうか？そんな社員の皆様に改めて知っていただきたい、「仕事ができる人」と「メンタル」と「目（ビジョン）」の関係性。メンタルビジョントレーニングは、脳の最高司令塔である前頭前野を活性化させ、脳疲労をケアすることでメンタル機能とパフォーマンスを向上させるメソッドです。セミナーでは、以下をお伝えします！
・眼のエクササイズで仕事効率やメンタル機能が上がる理由
・生産性を高める2つの要素
・簡単エクササイズ
アタマとココロをすっきりさせて、今年の後半戦を乗り切りましょう。

■メンタルビジョントレーニング研修実施要項■

テーマ：眼と脳のエクササイズで自分らしくwell-being！

講師：松島　雅美（公認心理師・臨床心理士）
「メンタルケアは病んだ人がするもの」という文化を変えるために起業。日本で初めて視覚とメンタル機能を同時に鍛えるプログラムを構築。2020年から私立高校の必修科目として導入されている。学習不振、発達の問題を抱える子どもたちからWBC選手などのプロアスリートまで幅広く実践している。講演・研修・メディア出演など多方面で活躍。
 配信日時： 10月23日（月）～11月5日 (日)23:59
研修内容： Part 1～Part 3各チャレンジからご視聴いただけます。
　　　　　Part１ 眼のエクササイズで仕事効率やメンタル機能が上がる理由
　　　　　Part2  生産性を高める2つの要素
　　　　　Part3　簡単エクササイズ
獲得ポイント：各Part10ヘルスポイント

■参加条件 

丸の内ヘルスカンパニー全役職の皆様

■視聴方法

アプリのチャレンジをご確認ください。

■ご注意 

・ご参加には丸の内ヘルスカンパニーアプリのダウンロード・登録が必要です。 
・この研修は三菱地所グループ社員向け講座を再編集したものです。

【アプリダウンロードはこちらから】

iPhone ：https://itunes.apple.com/jp/app/id1451792050?l=ja&ls=1&mt=8 
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.mec.health_company 　

■お問合せ窓口 

丸の内ヘルスカンパニー事務局　info@health-company.jp