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自分へのメッセージ

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日々の生活の中で経験した苦しみ、プレッシャーや不安、悩み、モヤモヤを、前向きに、負から正へ捉え直す自分へのメッセージです。あわせて皆さんへのメッセージにもなったら嬉しいです。
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記事一覧

王様だあ〜れだ⁉️

端っこに印をつけた割り箸を引いたら王様になれる! 王様が言うことはゼッタイ!!逆らっては…

怒りのメカニズム〜結局原因は自分にあるのね…

わたしは短期で怒りっぽい方です。 いい歳してなんですけど、なかなか治らないもの…認めたく…

ダメな自分でも今ここにいる不思議

わかっていてもできないことって結構あります。 早起きして朝の日差しを浴びた方がいいのはわ…

世の中にはびこる常識はマウント取りの呪文

よく常識という言葉を口にしてしまいます。 「これって常識だよね!?」 このように言われる…

原罪ってなぁに?〜優劣と比較〜

『原罪』という言葉ご存知でしょうか? アダムとイブが禁断の果実に手を出してしまったことが…

居場所…実はそれは「かりそめ」のもの

20年前の居場所数年前の話です。 学生時代、毎日のように一緒に過ごしたいわゆるサークル仲間…

同調圧力に負けない!自分を守るには…

遊び心やユーモア、すっかり抜け落ちていました。 この記事を書いたのが今年4月。たった3〜4ヶ月前なのに自分の記事に気づかされるなんて、情けない限りです…。 ちょうど4月を境に仕事が立て込んできたということもあって、徐々に余裕がなくなってきました。 とても遊び心やユーモアをご提供するような心境ではありません!というのが正直なところ。 それでもです。いや、むしろそういう時こそ遊び心やユーモアが必要なのでしょう。 なかなかの難易度ですね。 忙しいとか、余裕のない時という

希望の「しるし」を大切にする

皆さんの理想はなんですか? きっと「こうありたい」という姿のことだと思います。 わたしは…

悩みを少なくする方法

「自信」というのは自分で自分を認めるかどうか、ということ。 他人と比較してどうか、という…

noteはポジティブになるための矯正ギプス

わたしは基本ネガティブシンカーです。 このnoteを書いていて改めて気づきました。 「もしか…

役に立っていることを実感するには?

人の役に立つにはどうしたらいいのだろうか? あるいは、どうしたら人の役に立っているか実感…

オリンピック選手から学ぶ、真の強さとは?

オリンピックでどうしても気になるのがメダルの獲得数。 どこの国がいくつで、なんて気にした…

「ぼっち」は自由だ!

オリンピックが始まりました。 開始前はいろいろありましたが、始まってしまえばスポーツを軸…

青空の下で思う数十年前の青空

高校生の頃、仰向けに寝っ転がりながら窓の外の青空を眺め、 「こんな青空の下で、空の青さを実感せずに過ごす大人になりたくないなぁ」 と思っていました。 空が青かろうが、暑い雲に覆われていようが、そんなことお構いなく目の前の「やらなければならないこと」にあくせくする毎日。 やがてくるであろうそんな日々を憂いていたのですね。甘ちゃんだったわけです。 「やらなければならないこと」とは、勉強だったり、仕事だったり。やりたくないけどやらなきゃいけないこと。 そんな昔の自分に会