内観のすすめ

内観が日常的にできるようになった今日この頃ですが、これも数年かけて内観の質がレベルアップしてきたような気がします。

数年前"自分ってなんだろう？"
"私が好きなことってなんだろう？"
それさえもわからずに探し回っていた。
そこからSTARTしています。

反省はしても、内省(自分の考えや行動を省みること)はしてこなかったような気がします。

普段生活していて、モヤっとしたらそのモヤをすぐイライラ