続けられないのは、なぜ？〜無意識の前提条件をチェック〜

こんにちは。あきです。

最近、「美」に目覚めている夫と話をしていて、おもしろいことが判明したので、書いておきますね。

夫が今、取り組んでいるストレッチは、女性向けに書かれた本を読んで実践しています。

その内容やアプローチする筋肉というのは、実は夫が以前にも一時やっていたストレッチの内容とほぼ同じ内容でした。

では、なぜ、内容はほぼ同じなのに、以前のものは続かなくて、今回は続いているのか？