朝の散歩

なーんか体調が悪くて、なーんかもやもやしていた日々を過ごしていた。低気圧のせいや季節の変わり目のせいではあるのだろうが、このままこの状況に甘んじるのはどうかな、と思っていた。

加えて運動不足も気になっていた。緊急事態宣言下、かつ仕事は完全テレワークなので、びっくりするほど外に出ないし、動かない。家の中を家事やお手洗いで歩くことはあるけれど、それだけだった。1日の歩数が100歩いけばいい方で、これ