ここ最近で大きな変容気づきをもたらしたのは、自分を認めるっていうこと。
どんな自分も認める。いやな気持になったね、でもいいし、ゆっくりしたいよねでもいいし。気づかないうちに脳内DVを自分にしちゃってるのよ。オールご自愛タイムなのよ。