- 運営しているクリエイター
#うつ病
カウンセリングのメリット ６ 鬱と向き合う 編
あなたがもし うつ病なら 鬱と向き合うことは大事なことです ただし、一人で向き合うのか カウンセラーと二人三脚で向き合うのか これで全然アプローチが異なります 独りで！という自信のある方 出来れば非常口は確保してください 逃げずに向き合うことは 地獄のような苦しみです 私がセルフカウンセリングをお勧めしないのも それが理由です 具体的にどうやって向き合うのか ご参考になれば幸いです チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
カウンセリングのメリット ５ 人生の目的 編
うつ病、神経症でお悩みの方 人生の目的なんて 遥か彼方の話 に、聞こえますよね 貴方にとって 仕事＝「人生の目的」ですか？ 違いますよ それは「手段」です 「手段」の中でうつ病になっているんですよ もったいなくないですか？ 人生の目的も決めず なんとなく 必死に我慢を続ける日々 希死念慮と闘う日々 そんな激闘を繰り返している方にこそ 視聴して頂きたい動画です チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
カウンセリングを受けるメリット ３ あなたという推理小説を読み解く
皆さんがうつ病なり神経症なりに陥った場合 必ずその原因はあるものです ただ それに気づかないだけ そうなら あなたという推理小説を読み解くパートナーとして カウンセラーを上手に使うのも有効です 自問自答なら 言われなくても 何回も繰り返してきたことでしょう それでも気づかないから 犯人？が解らないから 悩むんですよね または 犯人なんてとっくに解っていても 行動に移せないから ひたすらご自身に刃を向けてしまう そんな毎日を送ってはいませんか？ 気付いて 行動して その過程をじっと見つめて 結果を真摯に受け止める これでやっと少しだけ前に進める 全てのカウンセラーが名探偵とは言いませんが 良きパートナーとなることはできるはずです もっと気軽に ハードルを下げて 試してみる価値は あると思うんですけどねぇ チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
カウンセリングのメリット ２ 負の感情を吐き出す 編
あなたが感情の全てをぶちまけたのは いつですか？ 記憶にございますか 相当昔のこと ではないでしょうか？ 嬉しい事 楽しい事なら 特段我慢しなくても 良いですよね しかし 負の感情となれば やはり 自分自身の中に 閉じ込めてしまうのが 当たり前になっていませんか？ これはうつ病のかなり共通したベースです カウンセラーをうまく利用する方は 生き方上手ですね チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
カウンセリングのメリット １ 自己開示編
カウンセリングを受けるって どうもハードルが高いらしいんですね 何でもないこと なんですけどねぇｗ 一度きちんと カウンセリングを受けるメリットについて ご説明しておくことも必要なのかなぁ と思い いくつかの可能性をあげていきたいと思います たとえば カウンセリングを人生の「非常口」だと思うのも 手っ取り早いかもしれません 行き詰らないためにも 普段なら 利用する理由なんか無い でも いざとなったら 窮屈な自分を感じたら いつでも「出口」は確保できている こういう考え方が あなたを楽にしませんかねぇ？ チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
リラクゼーションのコツ ３
皆さんはご自身の抱えるストレスについて どれだけその中身をご存じですか？ あなたが「得意」なストレス あなたには「苦手」なストレス 全部一緒じゃないんですね ご自身のストレスの得意／不得意を知ることも大切です 一度 簡単なマトリックスを利用して分析してみてください これだけの作業で 随分と楽になるはずです 結局はストレスとは「スパゲティの塊」ですから 放置すれば どんどん伸びきって 膨張してゆきます 面倒でも １本１本をほぐして行けば 意外に小さな塊かもしれません ご自身のストレスを良くしってくださいね チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
リラクゼーションのコツ ２
リラクゼーションとは学術的に証明されたものしか 役に立たない そんなこと 思い込んでいませんか？ 私はカウンセラーとして そんなことは無いと思います あなたが信じれば それが最高のリラクゼーションです そう考えると 身近にたくさんのヒントがあるんです 信じることが たくさんあったら それらは最強の武器 この動画を見て頂いて あなたの周囲を探してみてください きっとあなたにもある 今日から 最強の武器を 身に着けてください チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
リラクゼーションのコツ １
どうしたって緊張を強いられる昨今 ストレスだって 感じて当たり前です だからと言って そのまま放置も如何なものかと・・・ 貴方流のリラクゼーションを身に着けてみては如何でしょうか 身近に たくさん あるものです 一つでも あなたに合った リラクゼーションを身に付けたら最強ですよ 通勤電車でも 会議中でも 入浴中でも 眠る前でも 気軽に実践できる そういう宝物を いくつか ご紹介したいと思います 座禅や瞑想 皆さん一度は試したことがあるかもしれません 両者は全然違うんですけどね どちらでも あなたに合った方法を選択すれば良いだけの話 身体中の毒素とストレスを吐き出し デトックスする入浴 今夜にでも 換気扇を稼働させて 実践してみてください 少しでも皆様のお役に立てれば 幸いです チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
こんなお悩みが多いです！
私どものカウンセリングに来るクライアントのお悩みベスト３ これはもう定番ですかねw 1.うつ病 2.離婚 3.不倫 これが上位ですね。 次は毒親問題くらいですかね。 これらについては過去に動画を特集していますので、宜しければご視聴ください これらは以前より確実に増えています 皆さんは大丈夫ですか？ 決して出口の無い問題ではありません 必ず解決・解消の道筋は見えてきます 立ち止まったり、絶望する前に、総集編でもご視聴してみてください 1.うつ病総集編 https://www.youtube.com/watch?v=UeCINXz7gk8 2.恋愛（離婚）総集編 https://www.youtube.com/watch?v=VY778mpRgQk 3.不倫総集編 https://www.youtube.com/watch?v=zdvR4knFzKc&t=240s 4.毒親総集編 https://www.youtube.com/watch?v=2-ZiLlsZHMQ&t=859s チャンネル登録のお願い https://www.youtube.com/@counselingryuu カウンセリングサイト https://www.who-are-you.jp/ メールカウンセリング ￥3，000／１往復（税込み） 電話カウンセリング ￥5，000／１回・５０分（税込み） ZOOMカウンセリング ￥6，000／１回・５０分（税込み） （東京都では最低料金です！） 問い合わせ（無料) toiawase@brains-port.com ビフォーフォーローの申し込み（無料） https://www.who-are-you.jp/blank 「Find Yourself Check」の申し込み https://www.who-are-you.jp/mental-fitness-system
