悩み、それぞれ

今日は患者会での出来事について少々。

患者会では色んなタイプの間質性肺炎の方々が
自分の経験や持っている情報等を交換し合って
楽しく会話（ＬＩＮＥにて）しているのです。
私はまだまだ軽症だと思うので、大した情報も持ってないし
経験も乏しいし、患者会の皆さんから情報をいただいてる側です。

質問したいことも色々あるのだけれど、聞いていいのやら、内容によっては失礼にならないだろうか等々、なかなか質問出来なかったのですが…
ウジウジしてても仕方ない！思い切って聞いてみよう(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

『体、動かしてますか？毎日している運動等はありますか？』
『最近どんどん太ってきて、食べるのが楽しくてつい食べてしまって…
　体はそれなりに動かしてるのですがまったく痩せず悩んでます～😫』

なんか、肺疾患の方々に（私も含めですが）運動してる？なんて
聞くのは失礼かも…とは思ったのですが、太って太って
どうやったら痩せられるのか、藁にも縋る思いで質問しました。
肺に負担にならない運動法とかコツとかあるのならぜひ聞いてみたい！！

皆さん親切で、嫌な顔せず（顔は見えないんだけど(笑)）色々教えてくれました。
結果、ラジオ体操第一第二を極めるのが一番効率が良いのでは？という
結論に至りました。もちろん、ただラジオ体操をテキトーに流れるように
やるのではなくて、ＴＶのお姉さんたちがやっているように、きちんとした
正しい姿勢（？）でラジオ体操を極める！
ちょうど私も毎朝（6時25分から）ラジオ体操やってるので
まずは正しい姿勢を極めることにしよう…これ、意外ときついです💦

運動の事はとりあえず解決したのだが…痩せたい件については
一向にアドバイスがないなぁ・・・・・と思っていたら
一人の方が『最近体重が減って減って…どうしたら増えるでしょうか？』
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
そうしたら他の方々も『そうなんですよ！体重増えませんよね…』

なんと！！皆さんは痩せることがお悩みだったようです。
いやいや…私にしたら羨ましい限りなのですが、悩みは人それぞれ。
ある一人の患者会の方が・・・・・
『何度も入院しているが、総じてふくよかな人の方が体調が良好傾向にありますよ。筋肉質な人もです』とおっしゃっておりました。
自分たちは食べても体重が増えないどころか、食べるのも苦痛になる時がある。食欲があって太ってくる…大いに結構！ってことですかね(笑)

その後は高カロリーの食べ物はどんなものか？
とにかく体重を増やそう談義が始まりました…
私は静かにFO（フェードアウト）しました🤣