リングフィットアドベンチャー６日目

おできがかゆーい！

ども！エルナンデス佐久間です！

さてさて…リングフィットアドベンチャー６日目です。
正直、ここまで続いている事に自分でも驚き。

みなさんもご一緒に嫌にならない程度に運動を進めてまいりましょ！

今日やっていくのは、

☆ベントオーバー

♯スッキリ二の腕　♯姿勢改善　♯肩こりの改善

☆ワイドスクワット

♯スッキリ美脚　♯ヒップアップ　♯脂肪燃焼

ワイドスクワットはがに股スクワットです。内股がきつい！

また一緒に運動していきましょう！まいど！