人生をガラッと変えたいなら
昨年の夏に体調不良になりました。
もう、元の生活には戻れないのではないかと思うくらい
苦しい思いをしました。
何とかしなくてはいけないと思い、
試行錯誤した結果、
今までしてこなかったことをすることにしました。
私が新たにしたことは、
・今まで行ったことのないスーパーやお店で買い物をする
・農家さんの直売所で無農薬野菜&平飼い卵を買う
・朝一番にウォーキングに出かけ、ヨガストレッチをする
・生活に蜂蜜を取り入れる
・食事は3食しっかり食べる
・自分のために時間とお金を使