#75　現代社会の問題点　頭重感とは

近年、以前にも増しまして
スマホやパソコンの使用、
オンラインゲームの盛り上がりが
大きな広がりを見せてきております。

その中で、よく相談を受けることとしまして
「頭重感」がございます。

「頭重感」とは
頭が重い、頭が締め付けられるような
感じがするなどの症状をいいます。

頭重感だけでもつらい症状や
状態だったりしますが、
だるさも加わってしまいますと
症状の程度によっては生活に支障が
出てしまうこともあります。

頭重感とだるさの原因としましては、
人によりさまざまではありますが、
一例として次のようなものが挙げられます。

①首や肩の凝り
②目の疲れ
③自律神経の乱れ
④睡眠不足

上記の一例の中で患
者様やお客様で多かったのは
首や肩の凝りと目の疲れの
ダブルパンチです。

仕事やプライベートなどで
同じ姿勢で背中を丸めて
座っていますと、
頭がだんだん垂れてきてしまい、
後頭部にある後頭下筋群が
硬くなってしまい、
頭痛や頭重感が出てしまいます。

合わせて目の疲れも
後頭下筋群に大きな影響を
与えるため、
より頭痛や頭重感が
助長されてしまいます。

また、画面などを長時間
同じ姿勢で見続けてしまいますと、
首や肩の凝りが強くなってしまいます。

首や肩の凝りが強くなってしまいますと、
首筋や後頭部、頭の筋肉も緊張して
血流が悪くなるため、
頭重感を生じやすくなります。

弊社では患者さんの状態に
合わせた施術を通して、
頭のつらさの楽な感じを促し、
首や頭皮の筋膜を緩め、
肘周囲の筋肉を緩めて、
肩や手首を調整することにより
血液を流れやすくする施術
を行っております。

また、患者様やお客様に合わせた
セルフケア方法やセルフエクササイズも
お伝えさせていただいておりますので、
興味ある方は、お問い合わせください。