体重測定 9月5日 81.8kg
【毎週火曜 測定日】
８１.８kg
前週差 -1.7kg↘️
トータル -41.2kg
体脂肪率 40.0%
現在の目標🚩 75kg
19.10.1 MAX 123kg
22.8.30 113.8kg 推し活ダイエット開始
23.4.25 98.9kg ㊗️目標 脱3桁 達成
23.8.22 83.7kg ㊗️目標 85kg 達成
Fit Boxing 2 23.3.9〜7.6、8.29〜再開
停滞期脱したかフィットボクシング効果か今週は減りがいい！！
う〜ん… でも体脂肪率に変化ない
体脂肪率下がらないんじゃ痩せたとは言い難い🙄
入浴後で湿ってるとか乾燥してるとかだけで体脂肪率は微妙に変化するから、気にしすぎず長い目で頑張ろ！
体重測定記事まとめ
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