吹き矢とボイトレ／姿勢は「骨盤」から
ボイトレ（ボイストレーニング）の先生から、よく注意されました。
「もっと、骨盤を立てて！」
「骨盤を立てる！？」と言うのがよく分からなくて、（以前は）胸をそり気味にして、背を伸ばすようにしました。
そうしたら、今度は「あごを引いて、お腹も引っ込めて！」。
私の姿勢は、「骨盤」がドデッと寝た感じになって、結局「下半身」がグタ～と緩んでいる（本人はそう思ってなくても）状態だったんですね。
お借りした上の図で言うと、右端の１番目やその隣のような姿勢になっていたわけです。ドッコイショ！とソファーに腰かけた時などのように「骨盤が寝た」状態ですね。だからと言って、骨盤を無理に前傾させると、上図の左から２番目や３番目のように、「お腹が出っ張る」ことになります。
そうなんです！図の左端、身体の中心（体幹）がまっすぐになっていて、骨盤が「立っている」姿勢――これが、ボイトレで最も良い姿勢、とされています。
また、この「ボイトレで良い姿勢」は、そのまま「吹き矢」での「構えの姿勢」じゃないか！と、最近気が付きました。
私は、さらに、臀部（お尻のほっぺた？）を中央にギュッと締めるようにしています。そうすると、下半身が床に固定されるような感触を覚えます。
下半身を動かさないようにガッチリ固定して、上半身はリラックスさせる。これが、吹き矢の筒（しいてはネライも）を安定させるんじゃないか、と信じています…イヤ、そうに違いないと思います。
そう考えてみると。
吹き矢においては、矢を吹く前に、ゆっくり両腕を、真上に上げたり下げたりする準備運動（？）が決められています。これは、体幹をまっすぐ伸ばしたり、骨盤を立てる姿勢につながっているのではないでしょうか？
スポーツ・武道・お稽古事…何でも「姿勢が良い」のは、見ていてもカッコイイですしね。
（ホントは、点数とか実力が伴えば、もっと良いのでしょうが）
