ネガティブ・ダイエットについて。ネガティブダイエットリストをつくろう。

今回は、前回の記事で取り上げた『フランス人は10着しか服を持たない』という本で出てきた「ネガティブ・ダイエット」について掘り下げていく。

前回の記事はこちら

https://note.com/lowhigh3/n/n56662d94e601

ネガティブ・ダイエットとは？ネガティブ・ダイエットとは、自分のネガティブな言動や感情、思考を避け、かつ外部からのネガティブな情報などを受け取らないことを