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2020年6月の記事一覧

ネガティブ・ダイエットについて。ネガティブダイエットリストをつくろう。

ネガティブ・ダイエットについて。ネガティブダイエットリストをつくろう。

今回は、前回の記事で取り上げた『フランス人は10着しか服を持たない』という本で出てきた「ネガティブ・ダイエット」について掘り下げていく。

前回の記事はこちら

https://note.com/lowhigh3/n/n56662d94e601

ネガティブ・ダイエットとは?ネガティブ・ダイエットとは、自分のネガティブな言動や感情、思考を避け、かつ外部からのネガティブな情報などを受け取らないことを

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