"望み"を叶える練習
こんにちは。
りかです。
今年に入ってから、なんだか無性に
「踊りたい！」
という欲？気持ちが沸々と湧いてきて。
何故だろう？と内観してみました。
踊りたい！となった自分を内観
前回の記事でも書いたように、最近になってやっとヨガを心から、カラダ全体から楽しめるようになってきたわたし。
細胞がキラキラと輝いて、エネルギーが満ち満ちていく感覚を味わっています。
それをヨガで味わうだけでなく、もっと何かで表現してみたい！
もっと動いて、このあふれるようなエネルギーを感じてみたい！
yoga＝静、dance＝動
ヨガ🟰静 なら、 ダンス🟰動
そうか！！ヨガの楽しさが分かってきた今、また違ったお題に取り組んでみる時期が来たのかもしれない。
よく、日本のことを知りたいなら海外に行ってみるとよくわかる。
なんて言いますが、まさしくそんな感じ。
もちろん、ヨガはお仕事でもあり、私のライフワークでもあるので全くやらないというわけではなく、私の日常にはなかった『ダンス』を取り入れてみようという表現が一番しっくりきます。
女性性と男性性
さあ！一旦その気持ちに気づくと、あとは行動するのみ。
『〜してみたい！』『〜してみたらよさそう！』望み、その直感は女性性。
で、それを叶えようと順序立てて考え、実現させていくのが男性性。
ここで一気にやろうとしないで出来ることからちょっとずつ。
『Baby Step』でやっていくことが肝心。でないと、すぐに萎えるからねw
『Baby Step』は友だちに相談してみるところから
ダンスやってみたい！ヨシ、やろう！
となった時に、一番に思い浮かんだのがRちゃんの顔でした。
Rちゃん←ヨガの資格RYTを取得した時の同期であり、心の学びを共に経験した仲間。
ヨガインストラクター、ダンスインストラクター、アーティストである彼女に相談してみよう！
インスタなどではやり取りしていたものの、個人的にお話しするのは初めて。
『いきなりこんなこと言って、大丈夫かな〜？』
『ダンス？もっとほかにやらなきゃいけないことあるでしょ？』
私の中でエゴちゃん（ドリームキラー）がボソボソと言ってくるのが聞こえてくるのを
『はあ？！あなた、どちらさま？』と蹴散らして、連絡してみました。
願いを叶えている自分を俯瞰していた
Rちゃん、あのね。。。
ヨガとは別のアプローチで、体動かしたいんだよね。
エネルギーをもっと発散させたくて。
ほら、ヨガってさ、静か？動か？でいうと、静でしょ？
わたし、今、もっとカラダを大きく激しく動かして内側にあるエネルギーを発散していきたい！表現していきたいと思ってるんだよね。
で、出来るなら、自分が大好きな曲に合わせて踊りたい！
その方が、絶対楽しいと思うし、エネルギーも乗ると思って。
歳を重ねるにつれて、やる前に諦めてしまうってことが増える。
『でも』『だって』『どうせ』の3Dの癖が強くなってしまって、人生を楽しむことを忘れてしまってる気がするの。
だからね。
『やりたい！と思ったことを自分にやらせてあげたい』
こう話している自分をもう一人の私が俯瞰します。
『いいねえ！わたし！今、まさに願いを叶えていってるよ！』
エネルギーが乗っている言葉っていうのは、人の心に響きます。
聞いているRちゃんの頷きも大きく、即決まり！！
『じゃあ、2,3回基本のステップやって、その曲に取りかかりましょう！』
あとは楽しむだけでいい
こうして、彼女とのレッスンが始まり、先日2回目のレッスンが終わりました。
東京と岡山。離れていても好きな人のレッスンを受けることが出来る環境。
そんな時代に生きてることにも感謝！！
楽しすぎ✨
とにかく楽しい！
ジャズの基本は、ヨガの動きとは違って最初のうちは戸惑いもあったりしたけれど、Rちゃんの教え方もすごくわかりやすいし、怪我をしないように気をつけるところ、動き方にも注意を払ってくれるので、安心感が半端ない。
最後の方は少し曲に合わせてステップ。
もう、自分の好きな曲がかかっただけでテンション上がって、やっぱり挑戦してよかった！！
と心から感じることが出来ました。
次回のレッスンからは、本格的に曲に合わせて踊っていくことになったので、楽しみすぎる。
新しいことに挑戦する時、多かれ少なかれいろんな思考がやってきて、自分の望みを打ち消してしまうこと、ありますよね。
でも、ちょっとずつ。
『Baby Step』で。
わたしがそうであったように、少し周りを見渡してみると、誰かが助けてくれるってことがあると気づいてほしい。
頼ることは、自分にとっても相手にとっても成長できる、素晴らしいことだと思います。
みなさんは、この春、何か新しいこと、チャレンジしてみたいことがありますか？
やってくる『ドリームキラー』なんか、
『は？？』
て、一蹴しちゃって楽しんでいきましょうね♪
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今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます🌸
🌸りか🌸
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