頭がぐちゃぐちゃな理由【片づけ脳】加藤俊徳著
子どもの頃から片付けられない女。
気がついたら、どんどん物が増え、
部屋がごちゃごちゃになりました。
そのせいで、大学卒業時の引っ越しで
「1人暮らしなのに
何でこんなに量が多いの！？」と
悲鳴をあげたくなりました。
※2020.4.5投稿記事を再編集。
そんな私が気になった片づけ脳。
片付けのノウハウ本はたくさんあるけど、
「片づけ脳って何！？」と心惹かれ、
手に取りました。
始めのページに、
チェックリストがありましたが、
判定は「結構片づけられない脳」でした。
視覚系
理解系
運動系
思考系
記憶系
感情系
聴覚系
伝達系
8つの分野から、
片づけられない原因を解説してました。
私自身は、
理解、運動、思考、聴覚、伝達が
片付けられない原因に該当。
・気づき1.すぐ実行に移せてますか？
忙しいのを言い訳にサボりがちです。
つまりは優柔不断。
改善するには、
・すぐメニューを決める。
・時間を決めてから買い物をする
・ものを処分する基準を作る
・Noマネーデーを作る
（使わない日を決める）
「時間を決めて買い物はいいかも」と
思いました。
・気づき2.何となく聞き流してませんか？
人から言われたこと、頭に残ってない。
「○○してね」と言われて、
「はーい」と返したのに、
「何言われたんだっけ？」となることがあります。
どうやら聴覚系が一番弱いようです。
そんな私に必要なトレーニングは、
人の話を聞いてメモすることだそうです。
・気づき3.片づけ上手になった暁には。
○美しくなる、若返る！
○会話上手になる。
○コミュニケーション能力が高くなる。
○テキパキ行動できる。
○人とトラブらなくなる。
○時間が生まれる
○お金が貯まる
○観察力がつく
○集中力が上がる
○文章力が向上する
○認知症予防になる。
○自立心が生まれる。
いいことだらけ。
私の場合、決断をサクッとして、
人の話を聞こうとすれば、
改善しそうです。
・現在の私
すぐ実行は、守れるようになりました。
最近では、
長男の保育所から求められた提出資料。
好きな食べ物、遊び、アレルギーなど
保育の際に必要な情報を書かされます。
「時間があるときでいいですよ～」と
言っていただいたものの、
後からだと忘れるので、
その日のうちに提出。
朝送ったときに受け取り、
お迎えまでに書き上げて提出しました。
保育所から驚かれました。
聞き流しも随分少なくなりました。
特に頼まれごと、約束事については、
メモするように。
ホワイトボード、メモ帳などを活用。
改善はみられたものの、
片づけ上手とは胸を張って言い切れません。
まだまだ改善の余地がありそうです。
以上、ちえでした。
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