私は自分に何を求めているのだろう。

こんばんは。
最近、二極性のある日々を送っているぽむです。

前向きな日

気持ちが前向きな日は調子が良くて、
何だか頑張れそうな気持ちになる。
その日の目標を決めて「必ずやるぞ！」って固い決心とかもできる。
そして、良い意味で周りを気にしないようなマインドになれる。
「まぁ考えてもしょうがないよね〜人のこと気にしたところでその人の本心分からないし。」って割り切れる。
ある種、自分への言い聞かせって感じ。
だけど、やっぱり自分としても前向きになれている時は気分が良い。

内省的な日

一方で
とても内省的な日もある。
何だか気持ちがぼんやりとして、やる気が起きなくて悪い意味で諦めちゃう感じ。
すごく周りを気にしすぎちゃうし、様々なことの背景を考えたりしちゃう。
なぜか自分の感受性がフル活用されて、色々感じ取ってしてしまって勝手に気疲れしたり。
そういう時こそ、承認欲求が強くなっていたり。
とにかく自意識過剰。

葛藤の日々

私の心は本当にどっちかで、
自分の中でも感情の波をコントロールできていない。

うーん。
まぁ、向き合って行くしかないのだけど。


少し(2週間くらい)前までは『前向き』な方で結構安定していたのになぁ。

会社を辞めることになってからやっぱり会社に居づらくて、また考えすぎが悪化してるのかもしれない。


また安定して『前向き』な自分が戻ってきてほしいなぁ。

気持ちが堕ちているせいで疲れもひどいし、
退職後のための準備も“堕ちて”以来進んでない。

noteのおかげで“前向きな気持ちになる”という術を手に入れたのに、結局はネガティブとも共存していくしかないみたい。

対処したい。

どうしたものか…

今は
仕事関連での悩みが1番だから、
その原因や環境が無くなるとかで
解消されるのは間違いないと思うんだけど
あと1ヶ月ちょっとは耐えなければならないのでね…

自分の気持ちを変えていくしか無い訳です。

分かってはいるんですけどね…




よし！
もう、「この会社辞めるし！」で割り切るマインドを唱え続けよう！

ここからは切り替える。

頑張る！

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“アンテナコントロールして
憂鬱も抱きしめて
どこまでも行ける
そんな気がしてる”

ANTENNA-(Mrs.GREEN APPLE)

ANTENNAを味方に。
自分のマインドコントロール上手くなりたい。