雑記230919

三連休明け。今日は起きて職場へ行っただけ70点の日である。
この3連休はそれなりの予定も入っていたけど、睡眠時間も確保できていて、
1週間のスタートとして調子がよい！

やっぱり睡眠って大事、そんでもってあれこれ考えたりするのには睡眠をしっかりとっておかないとやっぱり難しい……
2年前に職場が変わってからは特に思う。
仕事のパフォーマンスというより、学びの気づきが多くなった感覚……！

睡眠し過ぎも勿体無いとう気もするけれど、無駄に過ごしてしまう時間を増やすよりは良いと思う。

あと、土日のエンジンのかかり具合が違うかな。
子どもと遊ぶのも身の入り方が違う！

ということで、今日は睡眠は（僕にとっては特に）大事という話。