#ネントレ
ネントレとかいうやつ
最近我が子のネントレ（ねんねトレーニング）とやらをやっている。
夜にセルフねんねさせるネントレは新生児期から始め、今は定着している。（現在約3ヶ月）
素人ながらその方法を書いてみる。（個人差があるから合う合わないある&いろんな面で保証はできないので自己責任で）
まず寝るまでのルーティーンを決める。
我が家は
お風呂→保湿→メルシーポットで鼻吸い（小児科の先生が特に冬は毎日お風呂上がりにやって
生後2ヶ月ルーティーン
なんか育児ブログの記事みたいなタイトルですね。
ネタがないのでもうすぐ2ヶ月になる我が子との生活ルーティーンを書きます。
7:00〜8:00頃
起床。授乳。特に時間は決めてない。子が起こしてくれる。わたしが眠い時はもう一度寝てもらうけどだいたい寝てくれない。
諦めて起床。リビングで日を浴びる。
起きてすぐはご機嫌だからそのうちに朝ごはんを食べる。ちなみに我が家は各自用意する。夫はバナナとオ