自力で出来るデトックス

2023/03/09

ワクチンをうってしまった人が デトックスしたいと思ったら。。

自力で出来る2つの方法があります。

一つ目は、 断食、小食です。

肥満のひとは、コロナのハイリスクでした。

過食だからです。

過食は、腸をオーバーワークにします。

過労死寸前です。

断食をし、胃腸を休ませるといいのです。

消化能力、吸収力が増し、同時に代謝や排せつ力も増します。

これにより、解毒作用が高まります。

もう一つの方法は、 ミトコンドリアの活性化　です。

運動はミトコンドリアを活性化し、ミトコンドリアを増やします。

部屋に閉じこもると運動不足になるため、

ミトコンドリアは活性化しません。

よく歩き、よく動くことです。

生きるためのエネルギーを作り出す方法は、

解糖系とミトコンドリア系　の二つですが、

ミトコンドリア系は、酸素を使ってエネルギーを生み出します。

デトックスのためには、 有酸素運動がおススメです。

そして、酸素をより多く摂り入れるにはマスクを外すことです。

マスクがなかったら、 21%濃度の酸素を吸っていますが、

マスクをすると17%に減ってしまいます。

マスクをすると体に入るはずだった酸素が20%も減ってしまうのです。

そして、ミトコンドリア系は解毒作用をつかさどっています。

ミトコンドリアが発達していれば、解毒作用がはたらき、

肝臓で代謝するのです。

人の目より、ガイドラインより

自身のミトコンドリアに働いてもらうことの方が 重要です。

なお、脳のミトコンドリアを元気にするには、

十分睡眠をとり、 脳を休めるとよいです。

夜更かしはミトコンドリアを減少させます。

大切なミトコンドリアを 守りましょう。

2023/03/09