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fmw894
自力で出来るデトックス
2023/03/09
ワクチンをうってしまった人が デトックスしたいと思ったら。。
自力で出来る2つの方法があります。
一つ目は、 断食、小食です。
肥満のひとは、コロナのハイリスクでした。
過食だからです。
過食は、腸をオーバーワークにします。
過労死寸前です。
断食をし、胃腸を休ませるといいのです。
消化能力、吸収力が増し、同時に代謝や排せつ力も増します。
これにより、解毒作用が高まります。
もう一つの方法は、 ミトコンドリアの活性化 です。
運動はミトコンドリアを活性化し、ミトコンドリアを増やします。
部屋に閉じこもると運動不足になるため、
ミトコンドリアは活性化しません。
よく歩き、よく動くことです。
生きるためのエネルギーを作り出す方法は、
解糖系とミトコンドリア系 の二つですが、
ミトコンドリア系は、酸素を使ってエネルギーを生み出します。
デトックスのためには、 有酸素運動がおススメです。
そして、酸素をより多く摂り入れるにはマスクを外すことです。
マスクがなかったら、 21%濃度の酸素を吸っていますが、
マスクをすると17%に減ってしまいます。
マスクをすると体に入るはずだった酸素が20%も減ってしまうのです。
そして、ミトコンドリア系は解毒作用をつかさどっています。
ミトコンドリアが発達していれば、解毒作用がはたらき、
肝臓で代謝するのです。
人の目より、ガイドラインより
自身のミトコンドリアに働いてもらうことの方が 重要です。
なお、脳のミトコンドリアを元気にするには、
十分睡眠をとり、 脳を休めるとよいです。
夜更かしはミトコンドリアを減少させます。
大切なミトコンドリアを 守りましょう。
2023/03/09
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