僕らはそれに抵抗できない
現代社会の「厄介な隣人」、行動嗜癖の正体と、賢く付き合うためのヒント。
あなたは、現代社会の「厄介な隣人」を知っていますか？
スマホ、インスタ、ネットフリックス、スマートウォッチ、テトリス、長時間労働…
これらすべてが、あなたを支配しようとする「行動嗜癖」の罠なのです。
心理学界の次世代を担う俊英が、新時代の依存症「行動嗜癖」のメカニズムを解き明かし、この「厄介な隣人」とうまく付き合っていく方法を伝授します。
要約
スマホを使うことによって、知らず知らずのうちにスマホが「行動嗜癖」となる。
なぜなら、スクリーンの向こう側に、あなたの自制心をしくじることを生業とする人間が大勢いるからだ。
この有害な嗜癖を避けて通るには、この事実を知ることから始まる。
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