紫帆

脳科学ダイエット法と、寝たままできる楽ちん♪なトレーニングメソッドを合体させた現役ベリ…

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脳科学ダイエット法と、寝たままできる楽ちん♪なトレーニングメソッドを合体させた現役ベリーダンサー。受講者全員が痩せた！痩せている！という現在進行形の実績のせいで、本業のベリーダンスが疎かに。。。脳科学ダイエットの特性から【読んで理解して実践するだけでも痩せられる！（かも。笑）】

  • 読んで痩せよう！脳科学ダイエット小説

    健康的に痩せるための脳科学ダイエットを、読むだけで痩せられる小説に。実際の脳科学ダイエット受講者さんたちの習慣や体験などをもとにしたフィクションで分かりやすくお届けします。

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読んで痩せる？まずは自己紹介

現役ベリーダンサーが 脳科学ダイエット法と 寝たままできる楽ぅ〜なトレーニングを 独自で組み合わせてしまったら 受講者全員が痩せてしまいました💖 世界をパニックに陥…

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1年前
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祐の場合①一見ちゃんと生活してるのに痩せないのは〇〇が原因

祐が痩せない理由、 これはみなさんも一緒に 推理しながら読んでくださいね 眠い眠い眠い眠い。。。 今朝もいつも通り6時半の目覚ましで起きた。 でも、いつもよりだるい…

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1年前
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花魁たちの嬉しそうな顔がすごく嬉しかった主催のわたし

イベントやショー、ワークショップなど 開催見通しのつかないせいで主催できない という免罪符ができたことで この2年と9か月、 本当にのんびり過ごしました 赤字にならな…

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1年前
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痩せたい！と一度でも思ったことがあるなら死ぬまでダイエットはつづくのだ

先日、写真のクラス受講者さんたちに 「あなたたちはこれから死ぬまでダイエットは続きます」 と言ったら驚かれてました そりゃそうだ　笑 ここに来たら楽ちんに痩せられ…

紫帆
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1年前
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華子の場合⑤食べる前にするだけで痩せるちょっとのコト

みんなの体験談を読んでいくだけで 【脳科学ダイエット】できる！ 食べたいものを我慢せず、 でも太らないために大切なことを毎回ひとつ。 今回は超有料級の内容です💖 華…

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1年前
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華子の場合④　食べる順番で太る？痩せる？

【楽しく読み続けるだけでダイエットできる】 あなたも読んで挑戦してみてね 華子の場合④ 同じもの食べて何で私だけ太るの？前回のあらすじ⇩ 「はなぁー　食堂いこ」 …

紫帆
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1年前
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華子の場合③ ストレスは元から絶たなきゃ太る一方！

【楽しく読むだけでダイエットできる】 脳科学ダイエット指導者として 本気で目指してます❣️ 華子の場合③ それストレス改善？大間違いだよ！ https://note.com/lovely…

紫帆
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1年前
7

華子の場合② 食べたのにすぐお腹が空いてしまう

脳科学ダイエット法の特性上、 読むだけでダイエットできるかも💖 ストレスのない健康的なダイエットを応援！ わかりやすく物語にして 少しずつお伝えしていきます。 華子…

紫帆
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1年前
5

華子の場合① 運転しながら食べてない？だから太るの！

脳科学ダイエット指導者の紫帆です。 脳科学ダイエット法の特性として 読むだけでもダイエットできそう。。。 そう感じて書いてます。 ストレスのない健康的なダイエットの…

紫帆
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1年前
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読んで痩せる？まずは自己紹介

現役ベリーダンサーが 脳科学ダイエット法と 寝たままできる楽ぅ〜なトレーニングを 独自で組み合わせてしまったら 受講者全員が痩せてしまいました💖 世界をパニックに陥れた未曾有な出来事から3年 その間も世間の波に乗り遅れることなく オンラインの波に乗り、 脳科学ダイエット法を指導し続け 受講者さんは のべ数百人 で、 痩せてない方、皆無‼️ これってすごいと思う❣️ 脳科学ダイエット法の特性上、 オンライン越しの指導で全く問題なし！ ということは、 「読むだけで痩せ

紫帆

祐の場合①一見ちゃんと生活してるのに痩せないのは〇〇が原因

祐が痩せない理由、 これはみなさんも一緒に 推理しながら読んでくださいね 眠い眠い眠い眠い。。。 今朝もいつも通り6時半の目覚ましで起きた。 でも、いつもよりだるいし眠い。 昨夜（いやもう明け方だった？）ちゃんと朝食の準備もしていたけど結局欲しくなくて、 珈琲だけサイフォンで淹れた。 朝食に食べるはずだった、 休日に焼いて冷凍保存してあるベーグルのサンドとコールスロー、 お出汁をきかせた玉子焼きは 今日のお弁当に持っていくことにした。 のろのろお化粧をすませ、 体重計

紫帆

花魁たちの嬉しそうな顔がすごく嬉しかった主催のわたし

イベントやショー、ワークショップなど 開催見通しのつかないせいで主催できない という免罪符ができたことで この2年と9か月、 本当にのんびり過ごしました 赤字にならないか？ お客さまは集まってくれるか？ という事が 私にとってどれほどストレスだったのか が、 ハッキリと分かってしまった2年9か月間 もうこのまま ザリガニがお尻から後退するように ショービジネスの世界から退いてしまおう と思っていました 考えごとをする時間の余裕はたっぷりあったので 退いても後悔しないか

紫帆

痩せたい！と一度でも思ったことがあるなら死ぬまでダイエットはつづくのだ

先日、写真のクラス受講者さんたちに 「あなたたちはこれから死ぬまでダイエットは続きます」 と言ったら驚かれてました そりゃそうだ　笑 ここに来たら楽ちんに痩せられる！ そーしたらこれまでの苦しいダイエットとはおさらばよ😭 って思ってたはずだから 痩身って、自分の理想とする体重、体系になって終わりじゃない！ そこから 「キープする」 という一生モノが始まる でもね 別に怖がらせたかったわけじゃなくて 私が伝えたかったのは 炭水化物ぬきダイエットとか 置き換えダイエット

紫帆

華子の場合⑤食べる前にするだけで痩せるちょっとのコト

みんなの体験談を読んでいくだけで 【脳科学ダイエット】できる！ 食べたいものを我慢せず、 でも太らないために大切なことを毎回ひとつ。 今回は超有料級の内容です💖 華子の場合⑤　食べる前にこれするだけで痩せるって？前回はこちら⇩ 何で同じもの食べてるのに 私だけ太るの？ 目の前で美味しそうに、 かつ優雅にナポリタンを食べる美穂さんを見ながら 頭の中の「なぜ？」がぐるぐるしていた。 なにか、 何かとても大事なことが分かりかけたような。。。 そーいえば！ 美穂さん、いっつも

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華子の場合④　食べる順番で太る？痩せる？

【楽しく読み続けるだけでダイエットできる】 あなたも読んで挑戦してみてね 華子の場合④ 同じもの食べて何で私だけ太るの？前回のあらすじ⇩ 「はなぁー　食堂いこ」 離れたデスクの島から 同じ課の美穂先輩が声をかけてくれたおかげで お局さまの無言圧就業タイムから解放された。 やっとお昼だ。 もう私は数時間前からお腹ペコペコ。 「美穂さ〜ん、お腹すきましたぁ」 「華はいっつもお腹空いてるね。出社するなりお局さまに叱られてたし。笑」 「今日の定食、何かな❤︎」 「もぅ、華っ

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華子の場合③ ストレスは元から絶たなきゃ太る一方！

【楽しく読むだけでダイエットできる】 脳科学ダイエット指導者として 本気で目指してます❣️ 華子の場合③ それストレス改善？大間違いだよ！ https://note.com/lovely_body/n/ne2e6cd5190e2 始業ベルギリギリ出社してデスクに座るなり、 「竹内華子さん、今日掃除当番なんだけど？」 嫌味ったらしい口調のお局さまに睨まれる私。 フルネームで呼ばれるのは彼女の機嫌が悪いとき。 「あ💦すみません！」 私が立ちあがるより速く 「代わりにやっと

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華子の場合② 食べたのにすぐお腹が空いてしまう

脳科学ダイエット法の特性上、 読むだけでダイエットできるかも💖 ストレスのない健康的なダイエットを応援！ わかりやすく物語にして 少しずつお伝えしていきます。 華子の場合②　すぐお腹が空くわけ ドキっとした。 ショートカットの似合う美人。 こんな田舎ではあまり見かけない、 都会的で洗練された雰囲気だ。 まつげエクステだろうか、 離れていてもわかる長いまつげに縁どられた切れ長の涼しい瞳が 一瞬 私をとらえた。 が、すぐに瞳は私からそらされた。 見ちゃいけないものを見てしま

紫帆

華子の場合① 運転しながら食べてない？だから太るの！

脳科学ダイエット指導者の紫帆です。 脳科学ダイエット法の特性として 読むだけでもダイエットできそう。。。 そう感じて書いてます。 ストレスのない健康的なダイエットのために わかりやすく物語にして 少しづつお伝えしていきます。 華子の場合①　食べ方 私、竹内華子（たけうちはなこ）　独身　 39 160 86 察しのいい人なら分かる数字の羅列、 39歳　160cm 86kg もの心ついた頃から標準体重大幅超え、 それが私、華子。 共働きの両親と祖父母の5人暮らし。 典

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