変わりたいならコツコツやっていくしかないわけよ

もうすぐ−3キロ減いきそうなんだけどうれし〜〜！もう一生痩せないんだ...って思ってたけどやっぱコツコツ摂取カロリーを減らしてコツコツ消費カロリーを稼いでいくと痩せるんだなあ。（当たり前） あとやっぱ〝推し〟の存在にかなり助けられてる。推しの写真集見てモチベーション保っていられるのがほんとに有難い！バリバリの腹筋に筋肉の腕に相当トレーニングして作り上げられたんだろうな〜っていう胸筋！ やっぱかっけ〜スタイルしてる人って努力してるんだなあって思う。わたしもコツコツがんばろ〜

親知らず4本抜き入院が決まってしまい普通に大泣きしてる

現ジャンル:休日散歩界隈

５月の最終日あたりから友達に食事内容を送るやつ＋食事制限＋運動を始めてから−2.5キロを達成した！うれしい〜〜〜〜〜〜〜！！！！やればできるじゃん！！！！私！！！！！！！！！！！ 1ヶ月で2.5キロはなかなかいいペースなのでここで調子に乗らずコツコツ頑張りたい所存。なぜならコツコツは最強なので。 私がよくYoutubeで観るのは片倉岳人さん。ランニングはハードルが高いからとにかく毎日1万歩歩いて消費カロリーを稼げと仰っているので時間ができたら歩いて...🚶‍♂️ また時間

2.5キロ痩せてうれしい！やっぱりコツコツしか勝たんのでね！日々不貞腐れずコツコツ生きていきましょうね！

感じのいい人目指してくか

昨日は他店舗がリニューアルオープンしたからそれの応援に行ってきた。超〜〜〜〜〜〜〜田舎だったんだけど、応援がなければ住むことも行くこともないかもしれない土地に行けたので案外楽しかった。 1時間前には着いちゃう癖があるから近くの公園で携帯ぽちぽちしながらぼーっとしてた。 応援に行ったのは良いんだけど挨拶しても返ってこなかったり、ここに置いておきますねって話しかけてもガン無視だったりでびっくりした。 久しぶりにこういう感じのやつを経験したけどやっぱどこにでも感じの悪い人間っ

小さなきらめきを見逃さないように

ソウルフル・ワールドを観た なんだかディズニーの夢とか希望が溢れに溢れたただただ明るくて眩しいものに触れたくてディズニープラスに加入した。何見よっかな〜と思ってぽちぽちしてたら前に見たソウルフル・ワールドが流れてきたからまた観た！（※下にあらすじとネタバレを載せます！） 自分にとっての〝きらめき〟がわからなかった22番にとって空を見ることや歩くことがきらめきだったのすご〜〜〜〜〜〜〜くよかった。 なにかを成し遂げたいとか、何者かになりたいって思うけど別に人生ってそれだけ

今日もちゃんと食事量しっかり制限して有酸素やって筋トレした！ちりつもですからね！毎日コツコツいきましょう！

最高へ邁進！

久しぶりにnoteを書けるくらい元気になったのうれしい〜〜〜！ここ最近吐き気と眩暈しながらなんとか仕事に行ってたんだけどもう限界がきてちゃんと病院に行った。そしたら疲れとストレスで耳が聞こえにくくなっていること、そこから眩暈と吐き気がきてるって言われてしまった⋯（泣） 気持ち悪くて何も食べられないけどでも何か腹に入れたい〜〜〜と思いながらセブンに行ったらこれを見つけた。 私セブンヘビーユーザーなんですけどほんとセブンって凄くないですか？みんなもセブンヘビーユーザーになろ〜

最近地位とか名誉とかお金とかよりもゴリラみたいな体力が欲しい（切実なる願い）

最近自分の中で変わったこと

敵は作らない方が良いね ここ最近は会社にいる人間全員と仲良くなる必要ないと思っていたし、自分のことを分かってくれる人が数人でもいればそれで良いと思っていた。だから分かってくれない人には分かってくれないでいいでーす！というかこっちが願い下げでーす！！！って思っていたし、相手がそういう態度をとってくるならこちらもそれなりの態度でいかせてもらいますわ🔥と！　目には目を！歯に歯を！じゃないけど。 でもこれほんと良くないかも〜〜〜！というかだめ！なるべくなら敵は作らない方が良い！何

なりたいなら口にするの　そしたら秒！

20240505 職場の大きなイベントとGW労働がひと段落したから帰りにパートさんが車に乗せてくれてお菓子食べながら少しだけ雑談して帰ってきた。 会社に1人でも2人でもそうやって自分のことを理解してくれて仲良くしてくれる人がいるっていうだけでほんと気持ちが全然違う。すんごい明るくて誰とでも仲良くできて周りに敵を作らないすげ〜人でとても尊敬してる。恥ずかしいから直接は言えないけど！だからここで言うね！笑 最近また〝Kemio〟大先生にどハマりしてしまい久しぶりに〝ウチら棺

花粉終わったし暖かくなってきてお風呂上がりに部屋の窓開けられるこの時期さいこ〜〜〜！四季とかいらん！一生今日みたいな夜でいい！