幸せホルモンは本当にあるらしい。

この間のアンガーマネジメントセミナーでドーパミンの話が出ていたので、ちょっと調べてみました。そしたら、幸せホルモンについての記述を見つけ、あっ俗説的に言われてるんじゃなくて本当にあるんだってなってテンション上がりました笑

という事で、幸せホルモンを自分で出す努力や行動も考えて実行しようと思いました。

幸せも形じゃない。
でも、幸せの表現もある程度節度をもたなきゃなって思いました笑😆