10回で違いを知る

ジョセフ・ピラティスの言葉で

10回で違いを知り
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる

という有名な言葉があります。

実際に、10回毎にお客様の身体が大きく変わるタイミングが訪れる気がしています。
当サロンにおいて、ですが、
3回体験することでピラティスへの興味が深まり、
5回あたりでルーティーンとなり、10回を目指せる心境になるような気がします。
そして、10回を超えると、自身の身体に大きな変化を感じ、
もっと良くなりたい！
もう生活の一部。
というような心境になる方が多いです。

私も、
お客様の身体と、
身体に対する考え方が
変わっていくのを見ているのが楽しいです。

当サロンには10年以上続けて下さる方もいて
いまだ身体が進化しているのを見ると
人間ってスゴイなーと思うのです。

ピラティスの一番のメリットは
生活の質が上がる。
ということでないかなと思っています。

肩こりや腰痛で痛みを感じたり
寝つきが悪くて疲れが取れなかったり
身体が冷えて辛かったり
むくみが酷くてテンションが上がらなかったり

そういったものが
少しずつ解消されて
日々の生活が楽～になるのが
一番素敵です。

毎日を楽しくしなやかに過ごすために
ピラティスをご利用頂けたら嬉しいです。