「決断疲れ」してませんか？

みなさん、こんにちは！
いつもX・Instagramなど、いいね,リプ,リポストを有難うございます。とても励みになっています。

ところで 皆さんは何かを決めるとき、決めなければならない時など
「決断すること」に疲れませんか？

１番身近なところでの「決断疲れ」について。
「何かを探す・選ぶ・決める、そして購入する」そんなとき。
SNS・ヤフオク・メルカリなどで 商品を買うとき。また通販ショッピングで買い物をするとき。口コミ情報なども気になり 結構疲れますよね。

でも、情報が多すぎるから迷って当然です。仕事だけでなく 普段の日常生活においても、頻繁に意思決定をしなければならない私たちです。その結果、精神的に疲れ果てた状態のことを「決断疲れ」といいます。

「選択肢が多すぎること」「常に正しい判断を求められること」など。プレッシャーで押しつぶされそうです。小さなことが積み重なり、いざ重要な決断を下す時に、集中力や判断力が低下してしまう。

そんな「決断疲れ」。少しでも緩和できる方法を含め、いろんなストレスを少しずつ減らせるようにと思ってnoteに書いてみました。いろんなところで、あなたの役に立つと思います。

ぜひ、手に取って読んで 役立ててくださいね♡