コミットするほどにチャンスが向こうからやってくる!
まともに一日受けれていませんが
day3
大御所のスタジオなのに
ゆるっと受けられるのがありがたいです
今日はアスリートヨガ指導員というテーマの中で、瞑想や呼吸法や、アスリートが毎日習慣にできる5分ほどのヨガシークエンスの提案方法などなど。
ぜんぶ取りこぼしたくなくて
目は子どもたちをみながらも、耳はzoomから聞こえてくる先生の声をひろって過ごしました!
一旦抜けて終わりごろに1時間ほど入室できそうだったから入ったら、
「ヨガについて10分語って!
300人目の前