Letter to ME

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記事

浅い呼吸

呼吸が浅いと思う。最近、よくある。息を思いきり吸い込んで、肺の奥の奥まで広げたいのに、うまくいかない。思いきり吸おうと、ずわっと肺を広げても全然入ってこないので、苦しさだけが肺の奥のほうに残って気持ちが悪い。過呼吸というわけでもないが、息が吸いづらい。もう一度吸ってやろうと思うが、やっぱり吸えない。五回目ぐらいでやっと肺の奥まで吸えた。
夫に話したら、肺呼吸じゃなくて腹式呼吸がいいのだよ、と言われ

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私の人生

私の人生、どこにあるのだろう。どこにあったのだろう。いや、でも、今私が生きているこの場所が私の人生だ。そんなことは当たり前にわかっている。わかっているからこそわからなくなる。ある意味でのゲシュタルト崩壊みたいなものなのか、そうなると定期的に私の人生ってゲシュタルト崩壊していることになる。

最近とみにふわふわ生きている。ふわふわ生きすぎて大丈夫かと、ふわふわしている自分自身が心配になるほどふわふわ

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