【継続スキル】モチベーションは不要 MUP WEEK-4
おはようございます。
最近、少しだけ起きる時間が遅くなっていて
対策を考えてるShunです。
(5時起床が目標なるも1時間遅れ・・・)
本日の学びは、『継続スキル』
勉強・運動・ダイエットなど、
継続して取り組まなければいけないことが
沢山有ると思います。
途中で止めてしまわないためにはどうすればいいのか？
この記事を読み終えた皆さんは、
今日から三日坊主とはサヨナラ。
◆結論・継続にモチベーションは不要
・仕組化が必須
◆モチベーションは何故不要なの？？世
