感じちゃいけない感情なんてない

自分で驚くような

信じられない感情が出てきても大丈夫。

心は自由。

わきあがるものをコントロールできない。

でもわきあがってきた感情をどうするかはコントロールできる。

なかったことにしたり

抑制したり

人にやつあたりするんじゃなくて

どんな些細な感情も認めて、

自分の中で感じてあげることはできる。(内観)

真の自由って、

まずは自分の中が自由になること。

自分の中が、

何を思ってもいい場所、

安心できる場所になってはじめて、

自由に選択し行動できるようになっていく。

自分がどれだけよくないと思っている感情も大事なサインだったりする。

そのおかげで一旦立ち止まることができたり、軌道修正できたりする。

感情を感じきったあとにやっと、
魂が何を訴えてきていたのかがわかることは、
とてもよくあること。

内観はオリジナルセッションで学べます。