ホッと小さな満足を味わう

万物ばんぶつ盈満えいまんすれば、草木枝葉くさきえだは繁しげる

暦便覧こよみべんらん

陽気がよくなり万物にエネルギーが満ちあふれ、草木に枝葉が豊かに茂る季節です。農家さんは作付けがひと段落してホッと満ち足りる頃です。

新年度の緊張が解けてきて、少し疲れを感じる頃でもありますがそんな時は一呼吸。現代では疲れをネガティブに捉えることが多いですが、本来は古いものと新しいものがなじむ感覚をあらわす言葉とも言われます。疲れはあらゆることを許容する懐を育ててくれるのです。

ゆっくりと呼吸して、ホッとひと休み。
疲れた時の、ホッとひと休み。

暑い夏がくる前に、ここまで頑張ってきた自分を労ってあげましょう。
ホッとする時間があると、自然と満ち足りた感覚が体全体に広がっていくはずです。

あなたがホッと小さな満足を覚えるのはどんな時ですか？
梅雨前の準備をしつつ、自分にやさしくやさしく。あなたなりの小さな満足『小満』を見つけてみましょう。