感情セッションとその不具合③

2024年1月28日 17:53

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感情セッションの弊害

泣いたり怒ったりすると
その後ぐったりしませんか？

実は、ネガティブな感情を感じすぎると
脳が炎症を起こすのです。

・溜まった感情を吐き出す
・泣いてスッキリする

といった通常の日常の感情消化ではなく、

わざわざ過去の記憶をさかのぼり、
まるで今、目の前で起こっているかのような感覚を
何度も感じていると、

脳が炎症し、
扁桃核と呼ばれる
不安や怒りをつかさどる部分が暴走をしだします。

そうすると、
さらにネガティブな感情が湧きやすくなる
という悪循環を引き起こします。

私たちは、完全にこの状態に陥っていました。

そして、そのネガティブな感情を解消するために
また過去の出来事を探し出し
感情を感じるという負のループ…

・朝起きて不安な気持ちになる
・キレやすくなる

自分の身に起きていたことは
まさにこれでした。

感情セッションの弊害としてもう１つ。

脳の性質として
脳は質問をすると答えてくれます。

それは正しいか正しくないかはさておき、
とにかく答えを出そうとするのです。

なので、
「過去にあった嫌な出来事はなんですか？」

と探したら、
記憶を変えてでも嫌な出来事を探してくれます。

感情セッションで
何度も何度もそれをくり返していると

過去のただの出来事に
ネガティブな感情がまとわりつき
『トラウマ化』する可能性もあります。

そうやって、私たちが陥っていた

「過去」にばかり目を向けて
「今」に向き合っていない、現実が良くならない、

といったことが起こってしまいます。

では、どうすればいいかと言うと…↓

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