姿勢修正の運動　チン・イン運動

今日も、整形外科で、リハビリ実施して行きました。　今日はGW明けということで、患者数も多く、220人程度、診察とリハビリで、来ていました。

最近は、子供のリハビリも多く、特に多いのが、頚部痛、斜頸など多く見受けられます。

姿勢も画像のような、顎が前に首が前傾、背中は円背

いわゆるスマホ、タブレット首な子供たちが多く見受けられます。私の娘も、ついつい夢中で、ゲームしているとこういう姿勢に・・・・

子供の姿勢は修正できます。 大人になれば、そのまま頚椎から柔軟性が低下してしまいます。

子供の姿勢修正だけでなく、ダイエットで姿勢の修正したい人、二重顔や小顔など目指している人はおすすめの運動です。

『家トレ』イラスト資料 小顔、二重顎スッキリ チンイン運動 - すぐに使える『家トレ』イラスト資料rigablo『家トレ』イラスト資料　小顔、二重顎スッキリ　チンイン運動

いろんな運動を更新していきますので、ご利用くださいませ。