アラフォー女性のファッション迷子！何を着たらいい？今までの服が似合わない！？

40代女性にとって、ファッションは悩みの種のひとつです。何を着たらいいのか迷ってしまいますし、なぜか今までの服が似合わなくなったと感じることもあります。
私もコロナ禍で外出の機会が激減したのを機につまづいてから、現在に至っても迷子を継続中で、もはや立ち往生している気分です。
今回は、何故迷子になってしまったのかを考えてみようと思いつきました。

そんなファッション迷子の私と皆さんに、おしゃれのヒントが届きますように！

そもそもどうして迷子になっているのか？

なにが迷子の原因なのか
ちょっとした私の自虐でもありますが、つとめて客観的に考察してみます・・。

• 何故か去年まで気に入って似合って（いると思って）いた服を着てもピンと来ない

• ピンとこないけど、気に入っているので手離せない

• まだ着れるけど実際着ない服ばかりが残っている

• もともと完全なカジュアルが似合わない気がしている

• 着ていて楽なものを選びがち

• 気にいる服を見つけられず、とりあえず手持ちの無難な服で妥協する

• 体型が崩れた

• 好きだけどおそらく無理をして履いていたパンプスをほぼ履かなくなった

• アクセサリーをつけない

• 買い物に行く時間を節約するためにネットショッピングで済ませる

• たまに実店舗を見ても、コレというものに出会えない

• 年齢を気にしてしまう

• 髪を巻かなくなったな・・

• メイクも手抜きだな・・

◎体型が崩れてきた◎

先日、健康診断を受けました。体重は減っているのにお腹周りがちょっと増えている…これが体型の崩れなのか？と思った旬な話題です。
おなかのお肉が気になるんです！！

◎アクセサリーをサボっている◎

ネックレスをつけない(肩がこる)
ピアスをつけない(今日は、いいか。の繰り返し。
それらは、場に応じてつけないチョイスはOKだと思います。大人の判断ですが・・・
そうではない時にサボってないかな？という反省を込めています。

◎年齢が気になってしまう◎

もうアラフォーだからこれは若作りかな…と考えすぎてしまって、冒険ができなくなっています。
これは私の性格的な問題もありますが、「気にしすぎ」かもしれません。

◎楽なものばかり選ぶ◎

その場面でその服は気持ちが上がる？　
その場面は、楽な服であることは必須？
楽＝悪ではありません。快適さを求めるのはとてもいいことですが、それはこれから出かける服を選ぶ際に、本当に快適さ重視にしたくて選んでいる？または、今それでないといけない理由がある？という自問自答が含まれます。

◎実店舗に行く習慣も時間もない◎

気がついたら仕事と家の往復で、家に居たら家事に育児（私は犬育て）や色々な雑務に追われて時間がないのでついネットショッピングに頼りがち
で、ピンとこないし似合わないかもと思っているうちに時が経つばかり・・・
仕方ないから手持ちの無難な服でやり過ごす毎日・・になっています。私は。確実にそうです。カートに入れて何日も経過して、削除して、また入れて・・の繰り返しです。

◎誰も気にしていないからと妥協してしまう◎

私のことなんて誰も見てないから〜って思いがちではありませんか？私は思いがちです。常日頃そう思っています。
確かに他人は私のことなど見ていないし気にしていないのですが、実は、私は私のこと見てるいんです。知らず知らずのうちに。

解消のヒントになるかもしれないこと

ざっと迷子の理由のようなものを挙げてみました。当てはまるものはあったでしょうか。もっと別の理由があるかもしれませんし、私が色々考えすぎなのかもしれません。
迷子から脱出すべく、脱出方法も考えてみました。

【体型もファッションの一部かも】自分のスタイルを見つける

40代になると、体型に変化が現れることがあります。これは、年齢とともに体の代謝が低下し、筋肉量が減少するためです。また、40代になると、生活環境や仕事のストレスが増えることもあります。これらの要素が組み合わさることで、好みや体型に変化が現れることがあるのです。

まず大切なのは、自分自身のスタイルを見つけることです。
例えば重要なポイントとして、自分の体型や骨格タイプを知り、それに合った洋服を選んだり、好きな色や柄、素材を選んだりすることでも、少し理想に近づくでしょう。
自分の個性を大切にしながら、自分らしいスタイルを見つけましょう。

体型の変化に関しては、40代になると、代謝の低下や筋肉量の減少が影響して、体重が増える傾向があります。これは、加齢によるホルモンバランスの変化や運動不足、食事の質の変化などが原因とされています。また、40代になると、脂肪が体の中心部に蓄積しやすくなるため、ウエスト周りの太りやすさが増します。これは、メタボリックシンドロームと呼ばれる症状の一つであり、心血管疾患や糖尿病のリスクを高める要因となります。

しかし、40代になっても体型ばかりを気にしすぎる必要はありません。自分自身の変化を受け入れ、健康的な生活を送ることが大切です。適度な運動やバランスの取れた食事、ストレス管理などを心掛けることで、健康な体型を維持することができます。
また、自分自身の好みも大切にしましょう。年齢とともに変化する好みも一つの成長の証しです。自分自身が心地よいと感じるスタイルや趣味を追求することで、より充実した人生を送ることができるでしょう。

【年齢を気にしすぎる】 トレンドを取り入れる

年齢を気にしすぎることは、自分の可能性を狭めることになります。自分自身を信じて、新たな挑戦に積極的に取り組むことが大切です。
自分の容姿や体型に対して厳しすぎる目を持つことは、心の健康にも悪影響を与えることがあります。自分を厳しく見つめることも大切ですが、自分自身を受け入れることも大事です。

40代になったからといって、何か特別なことをしなければならないわけではありません。自分自身を大切にし、自分のペースで人生を楽しむことが大切です。自分に合った健康管理や美容法を取り入れたり、自分の興味や関心のあることに時間を費やすことが大切です。

そして、ファッションには流行がつきものです。トレンドを取り入れることで、自分のスタイルをアップデートすることができます。
しかし、トレンドを取り入れる際には注意が必要です。流行りのアイテムをそのまま着るのではなく、自分のスタイルに合わせた取り入れ方をすることが大切です。
例えば、流行のアイテムを小物で取り入れたり、自分の好きなブランドのアイテムをトレンドと合わせてみたりすると良いでしょう。
「いつもよりちょっといい感じ」を手に入れて気分が良くなるはずです！

40代という年齢は、まだまだ人生の新たなスタート地点とも言えます。自分自身を信じて、自分らしい人生を歩んでいきましょう。

【手持ちの服の問題】ワードローブを見直す

「ワードローブを見直す」というテーマは、40代の方にとって非常に重要なものです。40代という年齢になると、自分自身のスタイルやファッションセンスを確立していくことが求められます。

また、年齢による体型の変化やライフスタイルの変化にも対応しなければなりません。 まずは、ワードローブを見直す際には自分自身のスタイルや好みを考慮することが大切です。

40代の方は、自分自身のスタイルをしっかりと把握し、それに合った服を選ぶことが必要です。また、自分の好みに合わせたカラーやデザインも重要です。自分が好きな服を選ぶことで、自信を持って着ることができます。

さらに、40代という年齢になると体型の変化が起こることもあります。身体の変化に合わせて、ワードローブも見直す必要があります。
例えば、ウエストが太くなった場合には、ウエストのゴムが入ったパンツやスカートを選ぶことで、快適な着心地を実現することができます。
また、体型の変化によっては、今まで着ていた服が合わなくなることもあるかもしれません。

さらに、40代という年齢になると、ライフスタイルの変化も起こることがあります。例えば、子供が大きくなって自分自身の時間が増えたり、仕事のスタイルが変わったりすることがあります。このようなライフスタイルの変化に合わせて、ワードローブも見直す必要があります。

例えば、今までカジュアルな服が中心だったのに、新たにオフィスで働くようになった場合には、ビジネスカジュアルな服が必要になるでしょう。 以上のように、40代の方がワードローブを見直す際には、自分自身のスタイルや好み、体型の変化、ライフスタイルの変化を考慮することが重要です。

自分自身に合った服を選ぶことで、自信を持ってファッションを楽しむことができます。是非、ワードローブを見直す機会を作り、新たなスタイルを見つけてみてください。

【重大な問題】実店舗に服を買いに行く暇がない！

40代の方にとって、服のネットショッピングは非常に便利な方法です。ネットショッピングを利用することで、自宅から手軽に欲しい服を購入することができます。
これに関しては、試着できるという点が重要な要素です。
多くのオンラインショップでは、返品や交換が可能な制度や、試着ができる制度もありますので、試着して自分に合わない場合は返品することもできます。
これにより、自分に合ったサイズやデザインの服を選ぶことができます。
さらに、ネットショッピングでは多くのブランドやデザイナーの服を一度に見ることができます。実店舗では取り扱っていないような珍しいアイテムや、限定商品もネットショッピングで購入することができます。

また、ネットショップでは、他のお客様の口コミやレビューを参考にすることもできます。これにより、実際に購入した人の意見を知ることができ、自分に合った商品を選ぶことができます。
さらに、ネットショッピングではセールや割引キャンペーンなどの特典も多くあります。これにより、お得な価格で高品質な服を手に入れることができます。
以上のように、40代の方にとって、服のネットショッピングは便利で魅力的な方法です。是非、あきらめずに試してみてください。

【アクセサリーさぼりがち問題】アクセサリーで華やかさをプラス

40代の女性にとって、アクセサリーは華やかさをプラスするための必須アイテムです。年齢を重ねるとともに、服装やヘアスタイルだけではなく、アクセサリーも選び方に工夫が必要です。

例えば、40代の女性が身に着けるアクセサリーは、シンプルで上品なデザインがオススメです。派手過ぎず地味過ぎず、バランスの取れたアクセサリーは、大人の女性らしさを引き立ててくれます。

また、40代の女性にとって重要なのは、アクセサリーの素材や品質です。肌に直接触れるパーツは、アレルギーを起こしにくいものや肌に優しい素材を選ぶことが大切です。また、アクセサリーの持ち手や留め具などもしっかりとした作りであることが望ましいです。

さらに、40代の女性にとってアクセサリーは、自分自身を表現する手段でもあります。個性的なデザインや色使いのアクセサリーを取り入れることで、オシャレの幅が広がります。
例えば、自分の好きなカラーを取り入れたり、思い入れのあるシンボルやチャームを身に着けることで、自分らしさを演出することができます。

40代の女性にとってアクセサリーは、ただの装飾品ではなく、自分自身をより魅力的に見せるためのツールです。適切な選び方や取り入れ方を心掛けることで、華やかさをプラスすることができます。是非、アクセサリーを上手に活用して、40代の女性らしい輝きを放ってください。

【実はこれもさぼりがち！】ヘアメイクやスキンケアについて

先日、上記の記事を書かせていただきましたが・・

40代の女性のヘアメイクについても考えてみましょう。40代は、若い頃と比べて肌のハリや弾力が減少し、シワやたるみが気になる年齢です。そのため、メイクのポイントは、肌のトーンを明るく見せることや、小じわをカバーすることにあります。

まず、肌のトーンを明るく見せるためには、下地とファンデーションの色選びが重要です。40代の肌はくすみがちなので、浮かない程度に明るめの色合いを選ぶと良いでしょう。下地の段階でコントロールカラーを取り入れると、白浮きしにくく、少量のファンデーションできれいに仕上げられます。
また、ハイライトを使って、立体感を出すことも効果的です。顔の中心部分や鼻筋にハイライトをのせると、顔全体が明るく見えます。また、ファンデーションを使う際には、薄くのせることで厚塗り感を避けることがポイントです。
チークもうっすらと入れておくと血色が良く見えるようになります。
あまり低い位置に入れると、たるみが目立つ場合がありますので、やや高めが今の気分です。

40代の肌は乾燥が進み、細かなシワや毛穴が目立ちやすくなります。そこで、保湿効果のあるスキンケアを選び、シワや毛穴を目立たせないようにしっかりケアしましょう。

さらに、40代のヘアメイクには、眉毛の形を整えることも重要です。眉毛は顔の印象を左右する大切なパーツです。40代になると、眉毛が薄くなったり、形が崩れたりすることがあります。そこで眉毛を整えるために、眉カットや眉ティント・まゆげサロンを活用すると良いでしょう。自然な形状に整えることで、顔全体のバランスが良くなります。

次に、40代のヘアメイクには、リップカラーの選び方も重要です。年齢を重ねると、唇の色味も変化してきます。
そこで、肌のトーンに合わせた自然なリップカラーを選ぶことがポイントです。
また、唇の乾燥が気になる場合には、リップクリームやリップバームを使用して保湿をしっかりと行いましょう。

最後に、ヘアケアについてのご紹介です。
年齢とともに髪の毛は徐々に細くなり、ボリュームが減少し、脆くなる傾向があります。そのため、適切なヘアケアルーティンを確立することが重要です。
40代の髪は、過度な洗髪によって必要な油分を奪われるおそれがあります。したがって、髪や頭皮の状態に合わせて洗髪の方法を調整しましょう。
また、洗髪時には頭皮を優しくマッサージすることで、血行を促進し、髪の成長をサポートすることも重要です。

次に、適切なシャンプーとコンディショナーを選ぶことが重要です。40代の髪は乾燥しやすく、栄養不足になりがちです。したがって、保湿効果のあるシャンプーやコンディショナーを選ぶことで、髪に潤いを与えることができます。
また、髪のダメージを修復する成分を含んだ製品を使用することもおすすめです。 さらに、ヘアトリートメントやヘアオイルなどの特別なケアアイテムを使用することも有効です。これらのアイテムは、髪に栄養を与え、保湿効果を高めることができます。特にパサつきやくせ毛の改善に効果的です。 最後に、ヘアスタイルやヘアカラーの選択にも注意が必要です。

40代になると、髪の毛のボリュームが減少し、薄くなる傾向があります。そのため、ボリュームアップのヘアスタイルや、髪に負担をかけないヘアカラーを選ぶことがおすすめです。

【まとめ】できそうなところから取り入れたら、立ち往生からは徐々に復帰できそうです

40代女性のファッション迷子にとって、何を着たらいいのか悩むことはありますが、自分のスタイルを見つけることやトレンドを取り入れたうえでほんの少しヘアメイクに気を配ることで、おしゃれを楽しむことができます。また、ワードローブを見直すことやアクセサリーを上手に使うことも大切です。自分らしいファッションを楽しんで、毎日を輝かせましょう。