答えは、自分の内側にーヨガで練習できること

わたしたちは、普段色々な人と関わり合って生きています。

様々な付き合いがあるでしょう。

仕事の付き合い、家族、親戚、何かしらの仲間のコミュニティ、子どもを通じての付き合い、趣味の仲間、昔親しくしていた人たち…。

様々な人たちとの関わりの中で、生きていますよね。

今の時代、SNSを見れば、人の日常や感情、関心事やその方の自分の知らない方たちとのやり取りまで、目に入って来る。