若林理砂
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こちらは若林理砂のオンラインによる舌診で、セルフケアを行う場所です。単発での舌診は行っておりません。 This membership is online tongue diagnosis based by oriental medicine for Long Covid. If you would like personal diagnosis, please ask. https://www.asil-llc.info/contact-us/
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おはようございます。2024/10/02 きょうの養生です。
#date202410 関東方面、急激に暑いです。逆に九州四国は一気に冷えています。どっちの地域も前日との気温差が大きすぎて体力が奪われています。西日本は雨、台風18号がも…
おはようございます。2024/10/01 きょうの養生です。
#date202410 10月だわ。東京あたりは涼しいのですが、それ以外の地域で30度超えるところが続出。明日は東京もそんな感じの暑さに。気温差が激しいため体力が奪われます。…
おはようございます、2024/09/30、きょうの養生です。
#date202409 9月末。https://www.asilstudiolibra.com Studio Libra、月曜日の講義は10月から新学期。鍼灸師の学ぶ東洋医学を一般向けにギュッとお教えします。とはいえ2…
こんばんは、2024/09/29 きょうの養生です。
#date202409 ……というか、天気図を作ってそれで完璧に忘れてしまったようです。ごめんなさい、書いたつもりになっていました。すっかり。東京は涼しかったですが、中国…
おはようございます、2024/09/28、きょうの養生です。
#date202409 30度超える地域が多いですね。関東も割と暑いです。気温の日較差も結構ある状態がまだ続いていきます。風邪引いたという報告が結構入ってきてますね。多分舌…
おはようございます。2024/09/27 きょうの養生です。
#date202409 9月も末だよ。熱帯低気圧が山ほどあって、これが北上してくるので大雨が降るかもって。だもんで太平洋側は全体に気圧低下。北海道はそれとは別の低気圧通過で…
おはようございます。2024/09/26 きょうの養生です。
#date202409 台風と熱帯低気圧があります。気温の日較差も相まってバランス取りにくいかもしれません。また暑いしね。夫が「30度は涼しい！」とか言ってましたが、まやか…
おはようございます、2024/09/25、きょうの養生です。
#date2024 急激に冷え込んでます。しかしまた暑さは戻ってきますので、焼き入れ焼き戻しであちこちポッキリ行きそうな気配。色々脆くなりますので、夜は早めに寝て対応。…
おはようございます。2024/09/24 きょうの養生です。
#date202409 今朝は涼しい東京。それ以外の地域でも32度が最高で、それ以上の暑さはみられないようです。やっと秋が来たのかなあ？と思いますが、なんだかまだ信じられな…
おはようございます、2024/09/23、きょうの養生です。
#date202409 前線が南下して、気圧の谷が通過するらしいです。気圧は上昇傾向のところのほうが多いけど、急上昇なのでバランス悪い。気圧の谷もきますし、慎重に動いとい…
おはようございます。 2024/09/22 きょうの養生です。
#date202409 やっと涼しくなった感じですね。能登半島が大雨。台風がリターン。気圧は低下中。なんだろうねこの天気。いろんな体調不良が吹き出すような感じですね。風が…
おはようございます、2024/09/21、きょうの養生です。
#date202409 暑いです。湿度もあり。特に関東と東海が暑いですね。この暑さがまだ続くので、疲労感がすごいと思いますがいかがでしょうか？ 私は体が大変重い感じがした…
おはようございます。2024/09/20 きょうの養生です。
#date202409 台風と低気圧で色々問題が発生する上、暑いです。気圧は低下中。全国的に気温高いのと、日較差大きめなのでバランス崩しやすいでしょう。特に内陸部はえらい…
おはようございます。2024/09/19 きょうの養生です。
#date202409 今日も暑いです。台風の影響と前線の影響で気圧は下がる地域が多く、不安定です。ところどころで雷だそうな。湿度高めで蒸し暑いので、熱中症注意。気温の日…
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おはようございます。2024/10/02 きょうの養生です。
#date202410
関東方面、急激に暑いです。逆に九州四国は一気に冷えています。どっちの地域も前日との気温差が大きすぎて体力が奪われています。西日本は雨、台風18号がものすごい大きさなので体調に影響が出ています。10月なんですよ……30度超えるってどういうことよ。熱中症に注意です。秋雨前線が降りてきて明日は全国で雨だそうな。湿気と熱を体内から減らしておきましょう。
おはようございます。2024/10/01 きょうの養生です。
#date202410
10月だわ。東京あたりは涼しいのですが、それ以外の地域で30度超えるところが続出。明日は東京もそんな感じの暑さに。気温差が激しいため体力が奪われます。無理しないようにしてね。私は微妙に風邪っぽいので、早めに寝て温存してました。今朝は稽古相手にうつさないように柔術稽古休みました。対人格闘での感染症の取り扱いは注意しないと。。。
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2年ほどかかりますが、鍼灸師が学校で教わる東洋医学の授業を
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月曜17：00ー18：00「ガチでやる東洋医学」
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水曜6：00ー6：25 うちの台所から中継の朝運動「おもに台所にいる」
金曜12：30−13：30 2ヶ月に1回
おはようございます、2024/09/30、きょうの養生です。
#date202409
9月末。https://www.asilstudiolibra.com Studio Libra、月曜日の講義は10月から新学期。鍼灸師の学ぶ東洋医学を一般向けにギュッとお教えします。とはいえ2年近くかかるけども。基礎になるところをきっちりやっていきます。ぜひ。
南の海上にある台風がものすごく大きいので、影響が出ていると思います。気圧は低下傾向。まだ九州四国中部近畿は暑
こんばんは、2024/09/29 きょうの養生です。
#date202409
……というか、天気図を作ってそれで完璧に忘れてしまったようです。ごめんなさい、書いたつもりになっていました。すっかり。東京は涼しかったですが、中国四国九州はまだ暑いですね。そして明日も変わらずの傾向。全体に台風の影響下です。体がむくむ人は失眠のペットボトル温灸をどうぞ。微妙に風邪ひきそうな感じがする人は大椎のペットボトル温灸です。
おはようございます、2024/09/28、きょうの養生です。
#date202409
30度超える地域が多いですね。関東も割と暑いです。気温の日較差も結構ある状態がまだ続いていきます。風邪引いたという報告が結構入ってきてますね。多分舌診すると冷えてますので、傷寒系の漢方か、ペットボトル温灸で対応します。多分気温差でぼんやりしてるんでしょう、朝からスマホ忘れたりなんだかんだで結構大変。気をつけて過ごそうと思います。
おはようございます。2024/09/27 きょうの養生です。
#date202409
9月も末だよ。熱帯低気圧が山ほどあって、これが北上してくるので大雨が降るかもって。だもんで太平洋側は全体に気圧低下。北海道はそれとは別の低気圧通過で低下です。東海より西は暑い、それ以外の地域は割と涼しい。関東以外は気温の日較差大きめなので疲労はするね。自律神経系の異常が出る場合は睡眠一択です。眠りが浅いなら失眠にペットボトル温灸。
おはようございます。2024/09/26 きょうの養生です。
#date202409
台風と熱帯低気圧があります。気温の日較差も相まってバランス取りにくいかもしれません。また暑いしね。夫が「30度は涼しい！」とか言ってましたが、まやかしですよ。30度は暑いです。熱中症に注意しつつ過ごしてね。
おはようございます、2024/09/25、きょうの養生です。
#date2024
急激に冷え込んでます。しかしまた暑さは戻ってきますので、焼き入れ焼き戻しであちこちポッキリ行きそうな気配。色々脆くなりますので、夜は早めに寝て対応。布団は増やした方がいいですよ。また、食事量には気をつけてね。食べすぎると風邪引いたりしますよ。
おはようございます。2024/09/24 きょうの養生です。
#date202409
今朝は涼しい東京。それ以外の地域でも32度が最高で、それ以上の暑さはみられないようです。やっと秋が来たのかなあ？と思いますが、なんだかまだ信じられない自分がいます。気温の日較差がとても大きいので注意が必要。私は自律神経がやられました。涼しいはずなのに睡眠異常が出て夜中目が覚めており。今朝の柔術朝練では息切れしてしまい早退しました。変化が急激すぎるのでバランスが崩れます。注
おはようございます、2024/09/23、きょうの養生です。
#date202409
前線が南下して、気圧の谷が通過するらしいです。気圧は上昇傾向のところのほうが多いけど、急上昇なのでバランス悪い。気圧の谷もきますし、慎重に動いといたほうがいいかな。涼しいので、気圧関係なく過ごせるタイプの人は動きやすい気温。軽い運動しておいたほうがいいよ。
おはようございます。 2024/09/22 きょうの養生です。
#date202409
やっと涼しくなった感じですね。能登半島が大雨。台風がリターン。気圧は低下中。なんだろうねこの天気。いろんな体調不良が吹き出すような感じですね。風が強いです、疲労感が増します。無理しないでね。私はきのうお稽古を諦めて家にいました。正解でした。ほんと、無理しないほうがいいんですよねえ。。。
おはようございます、2024/09/21、きょうの養生です。
#date202409
暑いです。湿度もあり。特に関東と東海が暑いですね。この暑さがまだ続くので、疲労感がすごいと思いますがいかがでしょうか？ 私は体が大変重い感じがしたので、東洋医学的な所見はほぼないもんで、ビタミン剤を1回だけ取ってみました。排尿に出てこないのでやっぱりちょっと足りなかったようです。2回は飲まないでいいかな……。気圧低下、前線あり、台風あり、熱帯低気圧あり。台風14号はリター
おはようございます。2024/09/20 きょうの養生です。
#date202409
台風と低気圧で色々問題が発生する上、暑いです。気圧は低下中。全国的に気温高いのと、日較差大きめなのでバランス崩しやすいでしょう。特に内陸部はえらいこっちゃ。9月の末に近いのに40度近くまで上がります。湿度もそれなりにあるところが多いので熱中症注意。とにかくいろんな不調が出ますから、努めて慎重に暮らしましょう。
おはようございます。2024/09/19 きょうの養生です。
#date202409
今日も暑いです。台風の影響と前線の影響で気圧は下がる地域が多く、不安定です。ところどころで雷だそうな。湿度高めで蒸し暑いので、熱中症注意。気温の日較差が10度以上ある地域も多くみられるので疲労しやすいと思います。早めに睡眠をとるように心がけましょう。湿熱たまる食事は避けましょう。ペットボトル温灸で失眠・中脘あたりを。爪楊枝針は陰陵泉・陽陵泉。なんというかすごい天気。明日は
「鍼灸師が教える一人でできる養生法」
一度始めるとそうそうやめない人ではあるのですが、このメルマガ今年で14年目。ずいぶん長くやってたんですね、私。
初月無料です。
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