若林理砂
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こちらは若林理砂のオンラインによる舌診で、セルフケアを行う場所です。単発での舌診は行っておりません。 This membership is online tongue diagnosis based by oriental medicine for Long Covid. If you would like personal diagnosis, please ask. https://www.asil-llc.info/contact-us/
記事一覧
おはようございます、2024/09/23、きょうの養生です。
#date202409 前線が南下して、気圧の谷が通過するらしいです。気圧は上昇傾向のところのほうが多いけど、急上昇なのでバランス悪い。気圧の谷もきますし、慎重に動いとい…
おはようございます。 2024/09/22 きょうの養生です。
#date202409 やっと涼しくなった感じですね。能登半島が大雨。台風がリターン。気圧は低下中。なんだろうねこの天気。いろんな体調不良が吹き出すような感じですね。風が…
おはようございます、2024/09/21、きょうの養生です。
#date202409 暑いです。湿度もあり。特に関東と東海が暑いですね。この暑さがまだ続くので、疲労感がすごいと思いますがいかがでしょうか？ 私は体が大変重い感じがした…
おはようございます。2024/09/20 きょうの養生です。
#date202409 台風と低気圧で色々問題が発生する上、暑いです。気圧は低下中。全国的に気温高いのと、日較差大きめなのでバランス崩しやすいでしょう。特に内陸部はえらい…
おはようございます。2024/09/19 きょうの養生です。
#date202409 今日も暑いです。台風の影響と前線の影響で気圧は下がる地域が多く、不安定です。ところどころで雷だそうな。湿度高めで蒸し暑いので、熱中症注意。気温の日…
「鍼灸師が教える一人でできる養生法」
一度始めるとそうそうやめない人ではあるのですが、このメルマガ今年で14年目。ずいぶん長くやってたんですね、私。 初月無料です。 https://yakan-hiko.com/wakabayashi…
おはようございます、2024/09/18、きょうの養生です。
#date202409 東京35度。最低気温が27度とかで、ほんとに10度近くの気温差が出ている地方がたくさん。循環器系などに負担が大きくなり、バランス崩しやすいので持病がある…
おはようございます。2024/09/17 きょうの養生です。
#date202409 台風と熱帯低気圧とがたくさんいます。気圧は日本海側以外低下傾向、最高気温高め。日較差大きめなのでバテが加速しますね。天然の冷房病みたいになるので、…
おはようございます、2024/09/16、きょうの養生です。
#date202409 台風があっちこっちに。娘が「予報円が小さいね」と言ったので、その場合は予測が外れにくいことを示しているよ……と朝から少し気象の話。台風の影響下です…
おはようございます。2024/09/15 きょうの養生です。
#date202409 気温が高いのは変わらず。湿度もすごいなあ。。。空気感は秋口の感じがするのに温度だけが高いので嗅いだことがない空気の香りがします。ちょっとない感じで…
おはようございます、2024/09/14、きょうの養生です。
#date202409 東京35度予報です。朝からすでに暑いです。気温差で体がだるい人が増えていると思われます。体温調節がおかしくなっていて、顔だけ変な発汗が出たり、微熱で…
おはようございます。2024/09/13 きょうの養生です。
#date202409 まだ1週間くらい暑いんですが、あまり考えたくないですね。夫にもそのむね伝えたら「うへえ」って言ってました。まあ言うわな。無理しないことくらいしかいえ…
おはようございます、2024/09/12、きょうの養生です。
#date202409 猛暑と湿気です。気圧は微妙に低下方面、台風できてます。ということで、だるくて重いはずです。2週間天気を見るとあと1週間は暑いですね。早く寝て陰気が消…
おはようございます、2024/09/11、きょうの養生です。
#date202409 暑いです。すごい暑いです。結構体に負担がきますね……。厳しいです。大気の状態は不安定で、体調も不安定になると思われます。バランス崩しやすいですねえ…
おはようございます。2024/09/10 きょうの養生です。
#date202409 気圧はそこまでじゃない地域が多いですね。北海道は下がります。西日本は湿気高め、全国的に気温高めです。結構バテてますねみなさん。大気の状態が不安定。…
おはようございます、2024/09/09、きょうの養生です。
#date202409 重陽の節句だっけ。っていうか暑いですね。厳しいです。大気の状態が不安定で、急な体調の変化が出てくると思います。注意してください。五苓散など利用のこ…
おはようございます、2024/09/23、きょうの養生です。
#date202409
前線が南下して、気圧の谷が通過するらしいです。気圧は上昇傾向のところのほうが多いけど、急上昇なのでバランス悪い。気圧の谷もきますし、慎重に動いといたほうがいいかな。涼しいので、気圧関係なく過ごせるタイプの人は動きやすい気温。軽い運動しておいたほうがいいよ。
おはようございます。 2024/09/22 きょうの養生です。
#date202409
やっと涼しくなった感じですね。能登半島が大雨。台風がリターン。気圧は低下中。なんだろうねこの天気。いろんな体調不良が吹き出すような感じですね。風が強いです、疲労感が増します。無理しないでね。私はきのうお稽古を諦めて家にいました。正解でした。ほんと、無理しないほうがいいんですよねえ。。。
おはようございます、2024/09/21、きょうの養生です。
#date202409
暑いです。湿度もあり。特に関東と東海が暑いですね。この暑さがまだ続くので、疲労感がすごいと思いますがいかがでしょうか？ 私は体が大変重い感じがしたので、東洋医学的な所見はほぼないもんで、ビタミン剤を1回だけ取ってみました。排尿に出てこないのでやっぱりちょっと足りなかったようです。2回は飲まないでいいかな……。気圧低下、前線あり、台風あり、熱帯低気圧あり。台風14号はリター
おはようございます。2024/09/20 きょうの養生です。
#date202409
台風と低気圧で色々問題が発生する上、暑いです。気圧は低下中。全国的に気温高いのと、日較差大きめなのでバランス崩しやすいでしょう。特に内陸部はえらいこっちゃ。9月の末に近いのに40度近くまで上がります。湿度もそれなりにあるところが多いので熱中症注意。とにかくいろんな不調が出ますから、努めて慎重に暮らしましょう。
おはようございます。2024/09/19 きょうの養生です。
#date202409
今日も暑いです。台風の影響と前線の影響で気圧は下がる地域が多く、不安定です。ところどころで雷だそうな。湿度高めで蒸し暑いので、熱中症注意。気温の日較差が10度以上ある地域も多くみられるので疲労しやすいと思います。早めに睡眠をとるように心がけましょう。湿熱たまる食事は避けましょう。ペットボトル温灸で失眠・中脘あたりを。爪楊枝針は陰陵泉・陽陵泉。なんというかすごい天気。明日は
「鍼灸師が教える一人でできる養生法」
一度始めるとそうそうやめない人ではあるのですが、このメルマガ今年で14年目。ずいぶん長くやってたんですね、私。
初月無料です。
https://yakan-hiko.com/wakabayashi.html
おはようございます、2024/09/18、きょうの養生です。
#date202409
東京35度。最低気温が27度とかで、ほんとに10度近くの気温差が出ている地方がたくさん。循環器系などに負担が大きくなり、バランス崩しやすいので持病がある人は注意。そうじゃなくても自律神経系がおかしくなるから諍いとか増えるので他人との距離を保ちます。
おはようございます。2024/09/17 きょうの養生です。
#date202409
台風と熱帯低気圧とがたくさんいます。気圧は日本海側以外低下傾向、最高気温高め。日較差大きめなのでバテが加速しますね。天然の冷房病みたいになるので、涼しい時間帯を狙って発汗するくらいの運動をした方が良さそうです。週末に気温下がるからその前に水を捌いておきたいわ。
おはようございます、2024/09/16、きょうの養生です。
#date202409
台風があっちこっちに。娘が「予報円が小さいね」と言ったので、その場合は予測が外れにくいことを示しているよ……と朝から少し気象の話。台風の影響下です。湿気が多いのと気温も高いので重だるさ・消化器の異常が出やすいです。来週涼しくなるので、それまでの間に胃腸整えて、しっかり寝て防衛力増やすこと。
おはようございます。2024/09/15 きょうの養生です。
#date202409
気温が高いのは変わらず。湿度もすごいなあ。。。空気感は秋口の感じがするのに温度だけが高いので嗅いだことがない空気の香りがします。ちょっとない感じですね。体の取り回しがとても大変。そして、お知らせが。来週、東京でも最高気温22度など発生します。ちゃんと寝ないと倒れますねこれ。
おはようございます、2024/09/14、きょうの養生です。
#date202409
東京35度予報です。朝からすでに暑いです。気温差で体がだるい人が増えていると思われます。体温調節がおかしくなっていて、顔だけ変な発汗が出たり、微熱でもある？？と思う体感だったり（計と出てない）など。虚熱っぽくなるかなあと思うので、野菜と果物を多めの生活でどうぞ。台風も出てるしね。影響ありますよ。
おはようございます。2024/09/13 きょうの養生です。
#date202409
まだ1週間くらい暑いんですが、あまり考えたくないですね。夫にもそのむね伝えたら「うへえ」って言ってました。まあ言うわな。無理しないことくらいしかいえないんですが、体力落ちているので感染症には気をつけて。手洗いうがい、場合によってはマスクして。痩せ型夏バテ組。適宜、補剤入れたりしましょう。太ってバテ気味。食べる量減らしましょう。
おはようございます、2024/09/12、きょうの養生です。
#date202409
猛暑と湿気です。気圧は微妙に低下方面、台風できてます。ということで、だるくて重いはずです。2週間天気を見るとあと1週間は暑いですね。早く寝て陰気が消えないように頑張りましょう。この暑さでやられているからね。私も割とギリギリのところで保ってる気がします。夫はやられています。子供らはなぜか風邪気味に。学校で流行中らしいです。しかも傷寒系らしく娘に葛根湯出しました。息子は温病系
おはようございます、2024/09/11、きょうの養生です。
#date202409
暑いです。すごい暑いです。結構体に負担がきますね……。厳しいです。大気の状態は不安定で、体調も不安定になると思われます。バランス崩しやすいですねえ。私は何となくだるいですね。運動量確保したいです。
おはようございます。2024/09/10 きょうの養生です。
#date202409
気圧はそこまでじゃない地域が多いですね。北海道は下がります。西日本は湿気高め、全国的に気温高めです。結構バテてますねみなさん。大気の状態が不安定。なので、割と変な痛みが出やすいです。自律神経系の問題から慢性痛も出やすい。台風も熱帯低気圧もあるので、今日はあまり無理しないほうがいいですね。できる範囲で動きます。
おはようございます、2024/09/09、きょうの養生です。
#date202409
重陽の節句だっけ。っていうか暑いですね。厳しいです。大気の状態が不安定で、急な体調の変化が出てくると思います。注意してください。五苓散など利用のこと。湿熱溜まってる人はお腹下したりしやすいです。溜まってる分が出るんで気にせず。整腸剤で整えること。