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きょうの養生

ハイパー養生団、カラダ稽古部!で配信している、「きょうの養生フルバージョン」です。
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記事一覧

おはようございます。2024/07/03 きょうの養生です。

#date202407 気温高いですね。体がすごい重いです。いろんな雑務しておって遅くなりました。…

若林理砂
2時間前
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おはようございます、2024/07/02、きょうの養生です。

#date202407 気圧はそんなでもないですが、湿度が素敵に高いです。北海道・東北地方だけ低い…

若林理砂
1日前
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おはようございます。 2024/07/01きょうの養生です。

#date202407 7月。湿気がすごいです。海の香りがしない奄美大島みたいな気温と湿度です。気圧…

若林理砂
2日前
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おはようございます、2024/06/30、きょうの養生です。

#date202406 昨日は電池が切れて9時半ごろ眠ってしまいました。仕事の積み残しは本日やります…

若林理砂
3日前
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おはようございます。2024/06/29 きょうの養生です。

#date202406 ここから先大体30度前後でずっと推移します。雨は降れば大雨の傾向が強くて、梅…

若林理砂
4日前
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おはようございます、2024/06/28、きょうの養生です。

#date202406 湿気多め。気圧低下、気温低下です。いろんなものが乱高下中なので体を保持する…

若林理砂
5日前
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おはようございます。2024/06/27 きょうの養生です。

#date202406 梅雨前線が伸びてきております。大雨が九州方面。んで、明日気温が下がるんですよ。ここのところ30度超えが普通だったので、おそらく明日は寒く感じると思います。風邪ひきそう。感染症流行ってます、もうねえ絶対無理しないのよ。そうしないと結構やられるからね。マスク・手洗い・うがいです。風邪・手足口病・コロナその他流行ってます。

こんにちは、2024/06/26、きょうの養生です。

#date202406 すみません、電車トラブルで講師到着が遅れるので、Studio Libraの鍵を開けに行…

若林理砂
6日前
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おはようございます。2024/06/25 きょうの養生です。

#date202406 気圧は上昇方向。九州四国に前線がかかっていて大雨だそうな。他の地域は湿気多…

若林理砂
8日前
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おはようございます。 2024/06/23 きょうの養生です。

#date202406 気圧は低下方面。1000hpaを切るので結構不調が出そうです。湿気はもちろん多め。…

若林理砂
10日前
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おはようございます、2024/06/22、きょうの養生です。

#date202406 近畿、東海、関東甲信地方梅雨入り。梅雨前線が一気に上がってくる感じです。と…

若林理砂
11日前
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おはようございます。2024/06/21 きょうの養生です。

#date202406 そろそろ梅雨なのですが、気圧低下。それにしても、降れば土砂降りのすごい状態…

若林理砂
12日前
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おはようございます、2024/06/20、きょうの養生です。

#date202406 気圧は西の方から低下。それに伴い天気も下り坂。梅雨入りだわな。降ると土砂降…

若林理砂
13日前
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おはようございます。2024/06/19 きょうの養生です。

#date202406 気圧はまあ大丈夫なんですが、気温差がすごいです。昨日と10度以上の差、本日の最低気温とは倍近くの差がある日です。バランス崩しやすいです。急激な温度変化があると自律神経系のバランスが一気に崩れるので、さまざまな症状が発生しやすくなります。いつも動き慣れている人以外が突然運動をし始めるなど、心肺機能などに強い負担のかかることは避けましょう。