傷つかない別れ方
～ 今日のテーマ ～
彼とスッパリ別れるには？
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質問内容
上京し、関西の彼と遠距離恋愛になりました。
しかし遠距離になった瞬間、全然連絡が取れません...。
彼に寂しいという気持ちを伝えたのですが、「忙しい」の一点張りです。
気遣いもない彼に気持ちは冷めているのですが、こちらに友達もいなくて寂しいので”依存”しています。
彼とスッパリ別れ、メンタルが滅入らないにはどうすれば良いでしょうか？別れ方も含め、アドバイスをお願いします。
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〈ポイント〉
・相手の立場になって考える
・自分を内省するチャンス
■相手のことを理解する
自分の欲求ばかりを彼に押し付けていませんか？
今は自分のことしか考えてないように見受けられます。
彼で寂しさを埋めようとしないで…
相手に歩み寄ってみてください。相手を理解するのが大事です。
彼の立場になって考えてみましょう。彼は彼で疲れているし、離れていった恋人に寂しい思いをしているのではないでしょうか。
忙しいのには２パターンあって、「実務が忙しい時」と「考えるのが忙しい時」があります。考えることが多くなるほど、「忙しい」と感じます。
彼は今、質問者様のことを考え過ぎて「忙しい」と言ってるのかもしれません。
質問者様も、「彼は今どうなのかな？」と相手の立場になって考えてあげてくださいね。
■自分の軸を見つけるチャンス
自分は今、「どんな人とつきあいたいのか？」「どういうことをしたいのか？」を内省されるといいと思います。
自分の指針が見つかれば、ブレることもないし、決断もできるようになります。
人に寂しさを埋めてもらうのではなく、「自分で自分を埋めれるようになる」のが自立の第一歩です。
今は、自分を振り返って、気づきを得て、新たな行動へとつなげる成長のチャンスだと思います。
■傷つかない別れ方はない
彼のことをもう好きじゃないなら、傷つくことも承知で話をすることです。
質問者様がちゃんと考えて、別れ話をしてあげてください。
それが彼の成長にもなります。
そして、メンタルが滅入らないためにも、自分の振り返りをされてください。自分と向き合う、いいチャンスですよ。
■今日の一言
すべては自分からはじまる。
相手に誠意をもって伝えるのがコミュニケーションの基本です。
人と離れるのは楽じゃないし、辛いことですよね。
でも最後の愛情だと思って、ハッキリと別れる理由を言ってあげてください
。あいまいな理由を言われても、彼のためにも自分のためにもなりません。
お互いに想いを引きずらないためにも、明確にするのはすごく大切なことです。
恋愛でも何事も、ちゃんと切れる縁は切ったほうがいいと思います。そうじゃないと後々足を引っ張られることがありますからね。
■さいごに
後日、質問者様から「関係性をゆっくり温めていきたい」と前向きなお返事をいただきました。やっぱり ”彼のことが好きなんだな” と気づかれてよかったです。幸せになられるのを願っています。
voicyではより詳しくお話しさせていただいています。気になられた方は是非聴いてみてください。
https://voicy.jp/channel/753/76467
NO.347 傷つかない別れ方
(内容)
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■傷つかない別れ方
辛くても明確に伝えるのが大事
■今日の一言
すべては自分からはじまる。
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