にんにくは鼻血をとむるものぞかしくだきて足の裏にぬるべし - 養生やまと歌 080

足の裏には湧泉というツボがあり、唐代の医学書『千金方』では、鼻血の治療穴として紹介されています。

鼻血は血の上逆が原因のひとつとしてあげられますが、湧泉には上逆を下げる作用があります。

ニンニクを塗るのは臭いが気になるので、お灸をしたり、摩擦して温めたりもよいでしょう。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラス