立春-ここからはじめる-

「noteを使ってみたい！」と登録してから1年以上経って、やっと初投稿。
はじめまして、おざきゆりです。

他の場所でもブログを書いているけど、もう少し肩の力を抜いてゆったりと。仕事もプライベートも関係なく、その時々の出来事や想いを自由に発信する場をもちたくてnoteをはじめることにしました。

去年noteを登録したあたりから、仲の良い友人には「noteはじめるから見てね」と宣伝していたものの、そこから記事を書いては消し…書いては消し。そのうちログインもせず放置し続け今に至る。

今日は二十四節気の一番目の“立春“
春のはじまりは、新しいことをスタートするのにも良いタイミング。
2022年と同時スタートには間に合わなかったけど、今日からゆるゆるとnoteはじめます。

Photo by Masaaki Komori on Unsplash

これからnoteで書きたいのはこんなこと

• 暮らしを整えること

• 身体と心を整えること

• 薬膳的、食と養生の知恵

• オススメしたい身のまわりのモノコト

• 暦（四季）を取り入れる暮らし

とにかく暮らしまわりのアレコレを考えるのが好き。どうすれば快適で効率の良い生活が送れるか？を常に考えています。
整理収納の資格取得からはじまり、コーチング、心理学、薬膳など、これまで学んできた環境と身体と心を整える知恵に実体験をプラスして発信していきます。

『暮らしを整えることは、活動の土台をつくること』

仕事や家事、趣味など日々の活動に消費されるエネルギー。
１日の終わりや休日に、穏やかな気持ちで機嫌よく過ごせる家があり、身体と心の疲れや不調をセルフケアできれば、しっかりエネルギー補給して新ししい１日をはじめるられます。
「行動を加速するには？」「成果を出すには？」と、活動のしかたばかりに注目していた時期を経て、今は活動を支える土台づくりにも意識を向けるようになりました。
これからnoteを通じて、なんだか不調な日（元気！快調！と言えない日）、エネルギー不足を感じる日を減らしたい方。体調や感情の波をうまく乗りこなしたい方に向けて”ちょっと役立つ”暮らしのヒントも書きたい。

活動のスタートはここから

立春からは、自然界のエネルギーもどんどん活発に活動的になっていきます。人もその影響を受けて活動したい気持ちが高まる季節。
2022年がはじまったのに何も行動できてない…という方も、安心してください。春に向けて身体と心の準備をして、寒さが緩み陽のあたたかさを感じるようになったら本格的に活動スタートです。