日記2023.8.21 ふくらはぎトレーニング

最近ふくらはぎを鍛えるトレーニングをやっています。足をハの字にして、親指側に力を入れて爪先立ちを30回繰り返します。これを3セット。

わたしは足首がない、いわゆるサリーちゃん足なんです(泣)。アンクルパンツなんて履くと目も当てられない大事故が起きます(号泣)。

それで悩んでいたんですが、色々検索してたら、「ふくらはぎを鍛えると膝下全体がギュッと上がって足首が出てくるよ」って言ってる動画をYouTubeで見つけて、本当かどうかわからないけどとりあえず信じてやってみることにしました。

１週間くらい続けてますけど、今まで立ち仕事の後は特に凄まじかった浮腫が少し軽くなったような気がします。でもまだ足首はありません。

はたして足首はあらわれるのでしょうか？
しばらく続けてみたいと思います。