朝起き直後の運動やってみた

4月26日
朝起き直後の運動やってみた
筋トレですが
寝ぼけた感じで運動するのも気持ちいいですね
全力使った後に疲れて二度寝してしまいましたが
10分くらいでパッと目が覚めましたね
できれば血行を良くしてから筋トレに入りたいのですが
血行が良くなるまで30分ぐらいかかてしまうから
難しい
足踏みマシーンでも買おうかしら
明日の朝も寝起きで30分運動して
宅建の勉強して仕事に向かいたいと思いながら寝ます。