ストレス無く過ごすたった1つの秘訣
結論から言うと、気にすべき事と気にしない事を完全に別けて、気にしない事はスルーし、気にすべき事に神経を集中させて、徹底的にそこに時間を割く事です
私は趣味で健康麻雀を嗜んでいますが、マナーの悪い人と同卓した時なんかは「気にしない事」として完全にスルーしています。むしろnoteに書くネタが出来てラッキーくらいに流しています
「気にすべき事」は自分の所作やマナー。他人は変えられないけど自分は変えられる。そこに神経を集中させるようにしています。すると不思議と他人の言動が気になら