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孤独に生きる
おはようございます
一昨日から仕事始めでした
といっても慣らしのようなスタートになるのが通常ですが
今年は「健康」を目標に生活することとしているため
できるだけ体にいいことを選択していこうとしております
健康に過ごすためには、、、
と考えた時に
①遅くまでお酒を飲まない
②睡眠不足にならない
③脂っこいもの、ファーストフードを控える
④食べすぎない
⑤運動をする
この5点でした
私は人に優しくする分、自分にも甘いので
ついつい明日から頑張ればいいやと
誘いごとや甘い言葉についてしまう
それでは、昨年の自分と変わらないので
誘惑は断る
孤独で黙々と積み上げていた時が
成長につながった経験が多いです
自分が明日死ぬかもしれない
悔いのない人生を、最高の1日にします💪
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