孤独に生きる

おはようございます
一昨日から仕事始めでした

といっても慣らしのようなスタートになるのが通常ですが
今年は「健康」を目標に生活することとしているため
できるだけ体にいいことを選択していこうとしております

健康に過ごすためには、、、
と考えた時に

①遅くまでお酒を飲まない
②睡眠不足にならない
③脂っこいもの、ファーストフードを控える
④食べすぎない
⑤運動をする

この5点でした

私は人に優しくする分、自分にも甘いので
ついつい明日から頑張ればいいやと
誘いごとや甘い言葉についてしまう

それでは、昨年の自分と変わらないので
誘惑は断る
孤独で黙々と積み上げていた時が
成長につながった経験が多いです

自分が明日死ぬかもしれない

悔いのない人生を、最高の1日にします💪