自分の働き方を見直したい

自分のこと知りたくて、りたさんという方の個人セッションを受けました。
（スピリチュアルセッションですが、信じるか信じないかはあなた次第の世界かな）

ポジティブ列車くらぶ - 「自分自身を生きる」をテーマに宇宙や内観について語っています。

人生どんづまりなので、Zoomでのセッションで仕事、恋愛、親子関係について聞きました。（今の悩みのすべてｗｗ）

今日は仕事について主に書いていこうと思います。

昨年からずっと体調を崩して最終的に休職したのですが、私がなにがそんなに辛かったのかというのは上手く言語化できていませんでした。
りたさんはそれを言語化してくれて整理してくれたんですけど、こんなこと誰にも理解してもらえないよなって思ってたことでした。
（HSPやエンパスの方には理解してもらえるのかな。）

何が辛かったのか

人が常に周りにいて、お客さんの目、部下、同僚、上司の目に囲まれて働いてることの辛さは計り知れない。
それだけで一日もうへとへとで、常に緊張状態なんですよ。
とにかくお客さんを待たせてはいけない、ミスしてはいけない、周りにも気を配らねばならない、すべて完璧にこなしたい完璧主義。

また、お客さんと会社側の間に立っていることも辛かった。
なぜなら、何とかしてあげたいと思うのに会社の規則が厳しすぎて、お断りしなければならないことが多く、それ自体が辛くて苦しかったということ。
さらに、組織の足の引っ張り合い、派閥や悪口が理解できない。そういうことに同意することも嫌いで、うまく合わせられない苦しさ。

まあここまで書いていて、私がいた環境が私にとっては合わない環境だったことに改めて気づかせてもらったのです。

・・・なぜ戻るのか？笑
まあ、配置転換があるからまだマシかな～ってね。

あとは、上司が取るべき責任さえ自分の責任と思ってやっていたこと、周りから求められたらなんでも仕事助けてやりすぎたこと。
そして、一つのことを気にしすぎて、数日引きずって自分の何が悪かったかを考え続けてしまっていた。

完全に重量オーバー。

私の身体と心が壊れていったのは、強制終了だったのでした。
私は、自分で思う以上に２０倍頑張りすぎているんだとか。
だから、まじめで頑張り屋さんだと言われる方も同じなのではないかと思います。
他人はもっともっと手を抜いてるらしいですよ？
そこに罪の意識はないらしいですよ？

そして、セッションで言われた私の資質は、「一人で仕事する方がいい」ということ！！！！
・・・やっぱりな。

結局私はHSPでありエンパスそのものの特徴だった！

すぐに転職は今は考えられないので、とりあえず復職して社会復帰を目指そうと思うのですが、戻って働くうえで注意したらよいことを教えてくれました。

これから気を付けること

罪悪感より感謝すること

悪いな～と思って仕事されるより、感謝してもらったほうが皆嬉しいはず。
休んでもずっと働いてない、役に立っていないことに罪悪感を感じていたと思うが、「私の代わりに働いてくれてありがとう」と感謝すればいい。

線引きをすること

やってあげることはできても、自分がこれ以上やったら負担になると思ったら手を出さない。そこに罪の意識を感じなくていい。
やってあげることはある意味で相手の力を奪い、成長する機会も奪っていると認識すること。
また、自分が最終責任者と思わない。自分の役割を認識し、できないことは分担する、上司に相談する等で仕事を持ちすぎない。

人の目を気にせず自分の仕事に集中するメリハリが大切。

全ては感謝すべきこと

結局、７カ月休んでもずーっと罪悪感とか自分責めで頭の中は休んでなかったのでした。
だから最後の一か月は、自分に甘く甘く甘～～～～くして、ゆっくりすることに決めました。
「散歩しなきゃ」
「体力つけなきゃ」
「朝起きなきゃ」
～しなきゃが私をまた苦しめている。
働かなくても、休んでいても、役に立てていなくても、いい！

全部、全部、感謝に変えてしまおう！！！

セッションではまだまだ私のこと深堀してもらったので、気が向いたらまた書きます。

ちなみに、仕事のことは〇〇してますって事前に伝えただけで、あとは何も私から話さなくても全てりたさんが私の守護の存在（ハイヤーセルフとか守護霊とか）に聞いて、私を見てた存在が伝えてくれたことでした。
全部当たっていて、びっくり！！
（信じるか信じないかは・・・・笑）