憂鬱が続いてる

人事異動の通知があった。
希望した通り、店舗ではなく事務の部門。
嬉しいわけではない、異動は最低条件。
メンタル不調は、会社のせいでしょ。
罪悪感を感じることさえもったいない。
(罪悪感感じてるけど)
新しい部署の上司に電話するのに緊張しすぎるため、ビールを飲んで電話した。
(アル中ではない)
今日ももっと上の人に電話しなければならない、憂鬱だ。

そして、今から実家に帰る。
手術の説明と同意書を書いてもらうためだ。
これがまた憂鬱で。
昨日からパニック状態。
嫌なことを思い出してはイライラしてるのだ。
(また無駄な時間を過ごしてしまった)

不安や恐怖に包まれてる時の私は、負のオーラ全開で殻の中に閉じこもってしまう。

こんなときは、どうしたらいいんだろ。
とりあえず、今日のミッションを完了すれば週末は趣味引きこもりができる。

全てが終わったあとの解放感にだけフォーカスすれば良いのだろうけど…