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【バスケについて語ろう_Vol.1】20数年ぶりにバスケのコーチやります🏀

銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
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さて今回はバスケについて。

長女の通っていた中学校の女子バスケットボール部に、今年度は外部指導員という形で、引き続き関わることになりました。
※昨年度は長女がいたからボランティア

ということで20数年ぶりに中学バスケ本格的に教えるわけですが、ルールや戦術のトレンドが変わっていて勉強が追いつきません…
※トレーナーとしては関わっていました

特に面倒なのが2016年4月から導入されたゾーンディフェンスの禁止。

その理由としては、発達段階の子供たちに基本的な1対1のスキルを身につけてもらい、将来的なディフェンス力を高めることが目的だそうです。

ただね、これがちゃんと機能しているように見えないんですよね〜。

昨年の都大会予選で、うちの長女をマンツーマンで守れる選手がどこのチームにもいなかったので、なんとなくゾーンっぽい守り方してたんですよね。

男子の予選でも「完全にゾーンディフェンスだろ!」って選手わりといたんですよね。

あとはオーバードリブルとトラベリングの基準。

ゼロステップ、ステップバック、ボールの突き出しなどのトラベリングの判定。
切り返しの際の手の使い方。

このあたりの判定が以前とは違い統一感がないような気がします。

この辺のジャッジが審判によってまちまち。

前半とってなくても後半から急に取り出す審判がいたり。

審判講習でもE級だとこのあたりは出てこないからしょうがないのかもしれませんが。

この辺も試合中にうまくアジャストできるように指導していかないといけませんね。

ということで再び都大会に行くためにがんばります🏀
(頑張るのは選手ですが…)

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